大燕文学

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第17章 散打基础力量突破（第1页）

从俯卧撑开始肝经验第17章散打基础，力量突破

明亮宽敞的训练大厅。

方诚捧着纸箱，经过落地窗旁。

往外看是一片车水马龙、摩天高楼。

回望室内，到处可见充满活力、激情四射的身影。

有的挥举杠铃片，在做力量训练，有的对着拳桩、沙袋卖力击打。

“嘿哈”、“呼哈”的助劲声不断响起。

混合着空气中弥漫的汗水味，让人顿生热血沸腾的感觉。

不过，现在是工作时间。

方诚按捺跃跃欲试的心思，快步走向一处铺有软垫的场地。

十几名身穿蓝色训练服的新学员，正在做着下腰、压腿的拉伸动作。

“热身结束，下面开始正式教学。”

徐教练特有的洪亮嗓音响起，他站在前方，拍了拍掌。

目光扫过匆忙排好队的一众学员，其中有不身娇体弱、气喘吁吁的女性面容。

他那张本来颇为严肃的国字脸，不由变得稍微柔和些。

“散打是一门综合性的徒手对抗格斗项目。”

开课伊始，按照惯例，首先需要讲述最基本的武学理论。

“它脱胎于传统武术的散手，又吸收融合了拳击、泰拳等格斗流派优点，技术更加全面，理念也更加开放。”

“在实战和比赛中，散打讲究以快打慢，远踢近打贴身摔的多变思路，对体能要求非常高”

徐茂才侃侃而谈，方诚也在忙着干活。

他把手中纸箱搬到靠墙一侧，叠放在另一堆箱子上。

纸箱里的东西虽然不算太重，但从仓库到训练大厅来回跑十几趟，就已经够呛。

方诚轻吁一口气，感觉还好，额头也没见汗。

和以前在家里扛煤气罐上楼，需要扛一层歇一层相比，无疑进步太多。

体质提升到12点后，区区这点运动量属实小菜一碟。

“等力量也突破10点，我大概一只手就能拎起煤气罐，不输那些体格强壮的搬运工吧？”

想起曾经令自己丢失男子汉颜面的“大敌”，方诚不禁目光微闪，看向面板。

【你搬运重物6分钟，力量增加0001】

【你搬运重物6分钟，力量增加0001】

几条提示信息从眼前依次浮现而过。

再看属性栏的进度条，力量赫然已达到99的临界点。

方诚内心有些雀跃。

等四维属性全部超过10点，凭借这幅体格去做个陪练，应该绰绰有余了。

“不过，暂时还不急”

关闭面板，方诚将目光投向正在讲课的徐茂才。

作为后勤部的员工，也是教练实际上的助手，他需要干的活很多也很杂。

如果不是心中另有企图。

营销部的工作其实相对来说更轻松，也更有发展前途。

但，这并非方诚真心想要追求的

徐茂才此刻仍在讲着课程学习要点。

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