大燕文学

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第143章 健身房(第2页)

“可以啊,就这么决定。”许清清道。

“嗯。”

容林的闹钟响起,他伸手关掉闹钟,低头拉下被子,将许清清的头露出来,在她脸颊上亲了亲。

“清清,我们该起床了,今天要去训练。”说完伸手在她脸颊上捏了捏。

许清清模模糊糊点头:“嗯,知道了。”

见她应答,容林先起身洗漱之后去了厨房。

她则是又迷迷糊糊睡了过去。

等他将饭做好,许清清还没有起床。

来到卧室将她抱起,来到浴室强制给她洗了个脸,见人微微清醒,把牙刷递给她,随后站在一边看她刷牙。

洗漱完替她绑好头发,拉着她来到外面吃早饭。

早饭吃完,她的瞌睡醒了个大半,于是回到房间里换衣服,天气渐渐变凉。

早上出门已经会觉得很冷的地步了,她把衣服紧了紧。

好在离健身房不远,走过去的时候,身上也渐渐变暖起来。

来到健身房,看着琳琅满目的健身器材,她伸手拉了拉容林的衣服:

“我该用哪个?”

“我建议你先跑步热个身。”说着就将她带到了跑步机面前,替她按好时间和速度。

随后替她戴上耳机,调出歌,站在一边看她的情况。

许清清开始跑起来,她觉得这个程度简直是小意思,便对容林道:

“你去做你的吧,我跑完了来找你。”

“好。”

容林看了看四周选了一个离她不远的杠铃,走了过去,开始简单的锻炼。

听着歌,大脑放空,随着跑步机开始慢跑。

许清清觉得这个程度自己完全可以接受,跑了十多分钟,自己将坡度往上调了调。

不远处一个男人正在注视着这边。

她白皙的肌肤,配上乖巧的脸蛋,还有明亮的大眼睛,很吸引健身房的人。

男人看了会儿,走了过去,倚在跑步机,许清清见到他有些莫名其妙,但还是出于礼貌的将耳机摘了下来。

“你好。”

“你好美女,我是这里的私教,你需要指导吗?看您的样子,平时不怎么训练吧”

“刚刚跑步肢体也不算很协调,我们指导之后,你跑步可以更轻松一些,要考虑一下吗?”

许清清摇摇头,礼貌拒绝:

“谢谢你了,我不用,我随便练一下就行。”

说完就准备戴上耳机,谁知男人不依不饶。

“美女,健身有的人一个月可以瘦几斤十几斤,有的人一个月也瘦不了”

“有专业的人指导的话,你的效果事半功倍,真的可以考虑一下。”

见他这样说,许清清心里有些心动,但是看着这个教练的胳膊,还没有容林的粗,于是拒绝道:

“不好意思,我真的不用私教课,我男朋友也在这里,他可以给我指导的。”

“男朋友?”男人挑眉,随后拉开手臂上的袖子,露出了自己的肱二头肌和肱三头肌。

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