大燕文学

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第2114章 好了我准备好了接下来就是世界纪录了（第4页）

怎么转化到运动员身上

依然是一概不知。

有了这些数据，讨论能量传递与转化角度，才有实际的意义。

就像现在在极速区的苏神。

使用8字型摆臂能使上肢运动的能量更高效地传递到全身。

手臂摆动时，通过肩部和躯干的协同作用，将能量以特定的方式传递至下肢。

使下肢在蹬地时能获得更大的力量支持。

借此提高了身体向前的推进力，进而有助于维持更高的速度。

在这个能量传递过程中，身体各部位肌肉的收缩和舒张更加协调，肌肉间的能量转化效率提高。

8字型摆臂使得肌肉在工作时能够更好地利用磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统，在不同的运动阶段为身体提供合适的能量，减少能量在转换过程中的损耗，保证了在极速区运动时能量的持续供应。

8字型摆臂需要上肢、肩部、背部以及核心等多部位肌肉的协同参与。

这种摆臂方式可以增强肌肉之间的协同收缩能力，使得身体在运动过程中保持更好的姿态稳定性和动作连贯性，减少因肌肉不协调而产生的力量损失和动作变形，为维持极速提供了稳定的动力基础。

这是生物力学方面。

神经系统对8字型摆臂的精确控制，需要不断地根据运动状态进行反馈和调整。

在这个过程中，神经系统的兴奋性和灵活性得到提高，能够更快速地对肌肉发出指令，使肌肉的反应速度和收缩力量得到优化。

同时，神经系统还能根据身体的疲劳程度和运动需求，合理地分配肌肉的工作负荷，避免局部肌肉过早疲劳，从而延长了身体在极速区的运动时间。

这是生理学方面。

与传统摆臂相比，8字型摆臂在运动过程中可以改变身体周围的气流分布，减少空气阻力对身体的影响。

手臂在8字轨迹运动时，如同在身体两侧形成了两个小型的气流导流器，引导气流更顺畅地通过身体两侧，降低了空气对身体正面的压力，使身体在前进时受到的空气阻力减小，有利于速度的提升和保持。

由于空气阻力的减小，身体在运动时不需要消耗过多的能量来克服空气的阻碍。这使得心肺系统和肌肉系统可以将更多的能量用于产生推进力和维持身体的运动状态，从而在相同的能量储备下，能够在极速区保持更长时间的运动。

这是空气动力学角度。

这些你都不知道，你拿什么去研究

去教导运动员进步呢

六十米。

……

苏神已经感觉到了极速开始进入维持区。

只见他手臂在身体两侧做连续8字形摆动，前摆与后摆轨迹相互衔接，形成流畅循环动作。

摆动过程中，手臂伸展与弯曲配合协调，肩部充分参与带动手臂运动。

七十米。

手臂摆动时，肌肉收缩产生动力。

8字型摆臂因轨迹复杂，不同阶段肌肉发力方向和大小变化丰富，能产生多维度力分量，为身体提供更全面动力支持。

八十米。

摆臂产生的力通过肩部、躯干传递至下肢，与下肢蹬地力协同。在8字型摆臂中，力的传递更具连贯性和方向性，使地面反作用力能更高效转化为前进动力，提高推进效率。

这个时候就是前面的那个问题。

进入最后冲刺。

你的体能越好自然越快

你的极速越高自然越快

但还有一种就是现在苏神做的——

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