手机浏览器扫描二维码访问
第2109章 全面突破小孩子都开始跑不赢了（第3页）
但是这里。
有一点肯定的。
她的身高。
肯定会比原本高不少。
那个年代的营养学有多匮乏。
就不用说。
运动员也是瞎几把吃。
这一世。
可不会了。
这方面。
都给苏神安排的明明白白。
同时，她的送髋技术在加速阶段得到了进一步的发挥。
梁晓静在每一步的蹬地过程中，都将髋关节充分伸展，使身体能够向前更远的距离。
这种高效的送髋技术不仅增加了步幅。
还提高了跑步的经济性，减少了能量的浪费。
在高原环境下，稳定的节奏有助于运动员保持身体的平衡和协调，减少因动作紊乱而导致的能量消耗。
梁晓静采用了调整呼吸节奏的方法。
这种呼吸方式能够使她在有限的氧气供应下，保持身体的有氧代谢。
也就是说。
她这个年纪。
就已经是开始训练呼吸法门。
这在这个时代。
根本是奢侈的事情。
即便是陈娟他们。
也没有这个条件学习这个。
因为苏神还没有把国内的盘子搭建起来。
只有现在的运动员。
才有这样的机会。
在高原地区，呼吸的调整对于运动员的体能维持至关重要。
梁晓静通过控制呼吸的深度和频率，使氧气能够充分地进入肺部，被血液吸收并输送到肌肉组织中。
她的每一步着地都非常轻盈。
落地质心点始终保持在身体的正下方。
这样能够有效地减少着地时的冲击力。
提高跑步的效率。
明明都是小姑娘。
却已经到了这个地步。
我的魔鬼女上司 凛冬斗罗 都市修仙：我能使用动漫技能 大秦：拒接圣旨，开局召唤山海经异兽 烹煮人生 重生之顽主 都市狂兵 神霄之上 影视：从让子弹飞开始 末世：究极指挥官 我在东樱有间餐厅 大小姐养的病娇老公是全球首富 监狱开局这个选择太坑了 我扛着大宝剑行走诸天 请问今天要来点狐狸吗 都督请留步 巫术与机械之歌 被白富美包养后我火了 斗破：开局定亲夭月 我将天赋带往电竞
美味邂逅：农女小厨神
书海阁小说网免费提供作者伴雪的经典小说美味邂逅农女小厨神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说美女食神柳倾一朝穿越古代，偶然得知此处海鲜，无人问津，准备大展身手致力于海鲜事业，发家致富，成为海鲜大咖，奈何被继母连番暗算，幸得金舌头林枫帮助，开酒楼，赢大赛，一路过关斩将，所向披靡。娘子！娘子！我要吃鲍汁捞饭！佛跳墙！满汉全席！摇尾巴。嗯？亮刀子。。。。林枫极速后退，娘子我错了，我好养活，做啥吃啥！...
影后娇妻：影帝请低调
娱乐圈重生爽文1V1，求收藏呀求收藏！被渣男贱女捅死，一朝重生，大名鼎鼎的郭影后，变成了帝都电影学院的大一新生苏小姐。不但变得默默无闻，还心里怀春传闻郭影后为人聪颖，性子清冷传闻苏小姐为人高冷，性子沉默。重生为苏暮糖的郭舒被传闻传的一脸麻木又传闻郭影后与男友恩爱如常，即便去世财产也是由男友继承。郭影后往地上啐了一口他娘的！！就是因为这一口唾沫，郭影后顶着苏暮糖的外表，惹了一...
魔王重生
修真界一代魔王苦历人生惨事，历尽亲人，知己，师傅，同门，情人的生死别离，修魔之路艰辛惨烈，又在冲击元婴期时突遭暗算！本以为就此西去，却不料就在倏忽间意外重生！上一世的艰险遗憾，怎能重演！上一世的悲苦情仇，怎能重现！上一世已忘了怎样微笑，这一世，却立誓在这一副灿烂的笑容下！这一世该是怎样势不可挡的霸道人生！！！...
楚
大泽乡，共尉听着远处树林里悠悠的狐鸣大楚兴，陈胜王，不禁露出了一丝无奈的苦笑。刚好赶上史上第一场农民大起义，不知道是祸还是福。事情不容他多想，革命的火种已经撒下，他已经无法置身事外，他必须做出一个选择。于是他义不容辞的投入到了火热的革命浪潮中去。可是他很快就发现，原来穿越客不是万能的，后世所知的历史充满了欺诈和谎言，并不能让他无往而不利。他又将如何在这个乱世之中生存发展？书友群西楚王朝，23470572...
带着坑姐系统闯末世
地球要进化怎么办？先挑一万人玩把游戏，活下来拯救世界，死了就真死了。戈离暖就是被挑中的一万人当中的一员，只是她运气太差，被万中有一的末日简化版系统挑中，本站为书迷更新带着坑姐系统闯末世最新章节，查看爱杀所撰网游动漫带着坑姐系统闯末世的最新章节免费在线阅读。...
大唐虎贲
在隋末动乱之际，一位少年虎贲横空出世。他就是罗士信，演义小说中罗成的历史原型。十四岁从军，单骑于敌阵前挑战，无人敢应。隋炀帝闻其名，令画师画下他战场上的相貌来观看。他重情重义，骁勇彪悍，征战沙场仅有六年，却身经百战，勇名赫赫。唐讨刘黑闼战中，罗士信以区区两百人，于残败的洺水小城挡刘黑闼上万兵马强攻，苦战八昼夜，力尽被擒，年仅二十，英勇就义。秦王李世民大感悲痛，追谥一个勇字。一个现代人，因意外回到唐初，附身于罗士信，时离洺水城破，罗士信死仅有一日。以最悲剧的穿越起点，以勇之名，另创传奇。PS感谢起点论坛封面组提供封面！...