大燕文学

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第2071章 你的表现我认可了现在该我咯（第1页）

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

谢正业本以为自己苏神的实力展现，在这里就要结束……

哪里知道。

这才开始。

苏总，我也不是吃素的！

让你看看我的进步！

谢正业到底是年轻人，即便是刚刚受到的冲击，很快就调整过来，决心奋力一战。

根据弯道半径和自身速度，精准计算身体倾斜角度，约为8°-10°。

这一倾斜角度能够有效利用向心力，使身体在弯道上保持稳定的圆周运动。

其脚步动作表现为外侧脚以脚掌外侧着地，通过踝关节的外翻动作增加蹬地面积和摩擦力。

蹬地角度约为45°-50°。

为身体提供向前和向内的合力。

内侧脚则以脚掌内侧着地，蹬地角度相对较小，约为35°-40°。

主要用于维持身体平衡和辅助推进。

摆臂方面，进入弯道途中跑的谢正业，外侧手臂摆动幅度加大，约为正常摆臂幅度的1.2倍。

且摆动速度加快，从后向前摆动时，手臂的运动轨迹略向内侧倾斜。

带动身体重心向内转移。

这时候内侧手臂摆动幅度相对减小。

约为正常摆臂幅度的0.8倍，主要用于控制身体平衡，避免过度倾斜。

这一套细节操作下来。

的确是……

有进步。

进步很明显。

看起来谢正业即便是拿到了奥运会的季军，也并没有太放松。

骄傲与归骄傲，训练并没有落下。

这从他的身体强壮程度以及他的技术细腻度都能看出端倪。

这里他做了一个“渐进式切弯加速”技术，意思就是——

在弯道前半段，保持相对靠外的跑进路线，身体倾斜角度约为7°-9°。

此时要求脚步蹬地力量相对均匀分配。

外侧脚蹬地稍强于内侧脚，摆臂幅度和频率逐渐增加。

做不好这些，那你想做这个“渐进式切弯加速”，就只能是想想而已。

实际操作起来还不如老老实实的跑。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

随着弯道的深入，谢正业在弯道中点附近开始迅速切向内侧。

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