大燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 一天顶别人百天求收藏（第2页）

这比柳如龙教给他的全太多了。

不仅有各种练法，还有心法以及还有各种养法。

练法，就是怎么练，各种打法，技法，打熬身体力量的方法等。

心法，就是发力的法门，一般不外传的，就是这个。

比如，大家都知道，八极拳的贴山靠的练法是肩膀撞树，但怎么撞，怎么发力，这就是秘密。

养法，就是练了之后，怎么养。

用哪些药，怎么熬，熬了之后怎么用。

要吃什么东西，对身体才最有好处。

健过身的人都知道，三分练、七分吃。

你练得再好，如果营养跟不上，也是白搭。

这练拳也是一样。

你练得再好，如果后面没有养好，你的力气练不出来。

而且，八极拳是极为刚猛的拳法，练的时候，要去身体撞树，用肘部撞木桩，撞墙等。

如果养不好，没等练成，身体先废了。

比如逗音短视频app上，有劈砖特别厉害的高手。

一掌下去，十几块砖都给劈碎了。

但是，他们的手掌看上去又厚又肿，已经完全变成了畸形。

这就是后期没有养好的原因。

楚枫突然有些明白，为什么国术现在变得如此萎靡不振了。

就这一步养，很多人都不会了。

反而现代武术，都有一套完整的东西。

长此以往，国术自然比不上了。

系统除了这些国术秘籍之外，并没有提供中药材和食物，看来，要自己去购买。

也是，系统又不是保姆，什么都给你准备好了，那人不就废了。

楚枫退出系统，换好了练功服，热身之后，来到了练功室的一排木桩之前。

这些木桩埋于地面，有的上面蒙了一层软泡沫，有的蒙了一层牛皮。

这都是给初学者用的，作用是减轻撞击时反震之力。

乡村小神医  那一年执手笑无邪 叶夏陆千明  都市国术：求师叔下山  庶女有毒(锦绣未央)  小欢喜：超级学霸  王者荣耀之击杀红包系统  我！神级寻宝猎人！  最后一个出马先生  张小凡若雨凝全文阅读  大秦：仙国帝君  我的女友是诸葛大力！  德智体美方一凡  旅者之途  从地狱走出的恐怖主播  从烈火英雄开始  刚上大学，从直播开始走红  捡个金主成个家  常九娘  朝露妃子  天降三宝爹地宠妻甜如蜜江酒陆夜白