手机浏览器扫描二维码访问
除了跑步热身就算了,还有坐推训练、转腰训练、坐姿蹬腿……
说什么防止韧带损伤……
教练那一套套的话,林小米后来根本一个字都听不进去,只是机械的做着那些指示的动作。
林小米有点受惊,这根本是把她当成运动员再训练啊。
封闭的训练场馆里,她累的满身大汗,下意识的转头去找冷奕煌。
可只有阿兴站在一旁面无表情的看着她。
她这才想起来,冷奕煌根本就没有来。
对了,还有他们的赌约!
一个上午结束,林小米感觉她连腿都抬不动了,她这二十多年合起来做的运动还不如这一上午做得多。
她这时候才反应过来,该死的冷奕煌,刚才竟然对她用了激将法。
她这个笨蛋竟然三言两语就被他骗的答应了赌约。
这一整天的训练结束,林小米恨不得伸出舌头,吊着双手,学狗一样的行走了。
她真的一点力气都没有了,走路感觉地都是软的。
不过让她得意的是,她总算是坚持下来了。
回到卧室,林小米顿时就精神了起来,一副轻轻松松的模样,满脸得意的走了进去。
冷奕煌将视线从文件上收回懒懒的看着她:“呦?今天用了几卷手纸哭啊?”
林小米等的就是他这句话!
“我一张也没有用,我根本就没有哭!哼!不就是体能训练吗?姐姐我身体素质好得很,根本就是小菜一碟!”林小米得意的看着他:“倒是你,歌练的怎么样了?”
冷奕煌吃惊的看着她:“你竟然没哭?啧啧,我怎么有点不相信。接下来几天你能坚持住再说吧。”
林小米最讨厌他这幅瞧不起人的模样,伸出食指指着他:“我们走着瞧!”
看着气冲冲一头扎进浴室里的女人,冷奕煌慢慢的收敛了脸上的笑意。
过了半个小时,浴室里的女人还没有出来,冷奕煌开门进去,就看到林小米已经歪在浴缸里睡着了。
小脸被热气熏得红彤彤的,头歪到一边,脸上满是掩饰不住的疲惫。
冷奕煌心疼的摸着她小巧的脸蛋,轻轻的将她从水里抱了出来。
直到他给她擦好身子抱到床上,林小米都睡得无知无觉。
太累了。
一个从来不运动的人,要接受这么大强度的训练,根本受不了。
过了今晚乳酸堆积,肌肉拉伤,她身上肯定会更疼。
冷奕煌摸着她满是疲惫的小脸,忍不住在她嘴角轻轻一吻:“宝贝真棒,坚持下去。”
冷奕煌坐在床头看了她一会,这才拿出事前准备好的药油,掀开她身上的被子,在她小腿大腿上轻轻的揉着……
神雪赋 神豪:全世界都在演我 沙雕奶爸从签到开始 萧阳叶云舒免费章节 不死族在北宋 重生成渣男姑奶奶我暴富了 仙武之傲世戮天 逆流2002 我在怪物猎人世界开直播 符文原界 水浒之宋末霸主 深渊之上 开局签到至尊龙神血脉 都市富少 影后她今天又被全网黑了 龙王殿萧阳叶云舒完整版 奉旨成婚,抱紧我的小奶狗 重生之长命锁 在大佬身边疯狂试探 退婚嫡女翻了天
天降大败家系统,从此林川的生活开始天翻地覆。...
情爱难眠由南晞最新写的一本现代言情风格的小说,本小说的主角乔希怡宋一帆,内容主要讲述乔希怡和赵燕妮跑到一半停下,两人相视而笑,乔希怡心情莫名大好,脸上露出灿烂的笑容,拿起手中的防狼喷雾剂道这玩意儿还挺管用的啊!那是当然,上喷色,狼,下喷流氓,有它在身,各种狼都不敢碰你,不过,...
拳打豪门阔少,脚踢贵族宵小。左拥顶级嫩模,右抱绝世总裁。我是一代兵王之王,青龙。我是一个傲立世界之巅的男人。我要借500块钱交房租。...
他能听见奇怪的声音,她能看见奇怪的东西。叶嘉莹觉得,任西顾就是专门克她的存在。第一次见面,她就因为从妖怪手中救了他而被年级主任当着全校新生的面强制退离开学典礼。再见,阴差阳错的她就成为了任西顾的舍友。从此一入宿舍深似海,叶嘉莹开始了撩妖与被撩的高中生活。原以为考上大学后就能避开任西顾,谁知那块牛皮糖一旦沾上就再也甩不开了。任西顾,燕城任家二少,淡漠凉薄,桀骜嚣张,是燕城翻手为云覆手为雨的人物。谁能想到,他在高中时期就开始步步算计着某少女的一颗心。白天陪上课,晚上陪捉妖,还要防着时不时冒出来的各种情敌(人类妖怪)。七年养成,在大学毕业的那一天,任西顾给了叶嘉雯一场举世无双的盛大婚礼。本文一对一,宠文,爽文。从校园走到职场,校服到婚纱,甜宠暖虐应有尽有,就是没有小三误会。一对一双处,法医VS大总裁,结局HE,欢迎入坑!...
作者冷箫的经典小说重生之特战兵王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说狗行千里吃屎,狼行千里吃肉。重生前,左启是全华夏最顶尖的特战兵王重生后,再看他如何纵横都市,恣意人生。...
修者界七万余载无人可飞升,成仙之路被莫名截断!道海无边,九渡成仙!已成传说,明面上九绝仙阵封锁,异界魔族不断渗透,强袭暗地里鹰犬掣肘,修者界局势日渐糜烂,既有压迫自然会有反抗,无数先贤倒在这条阴冷残酷的破局道路上,一个异世之魂的到来是否能成为变数?...