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一百八十五更年期治疗（第2页）

更年期综合征要从调肾来治疗！

《素问·上古天真论》中说：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

前半部分不用多解释。

后半部分意思是说女子到了49岁，因

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为天癸枯竭，精气少，不足以调节体内阴阳以达到相对平衡状态而导致功能失常，就会出现肾脏功能衰退，从而导致其他脏腑功能紊乱，所以就出现了潮热汗出、腰酸腿软等症状。

人从受精卵开始到分娩出来，生长、发育等过程都与肾中精气的盛衰密切相关。女人更年期来了，会开始绝经，即所谓的天癸枯竭，也就是说，肾气渐衰，月经的生成开始减少，甚至逐渐枯竭。

虽然中医里面没有更年期综合征一说，但是现代妇科学中归纳了女性绝经前后的诸多症状均与此病相似。因此，从调节肾的阴阳入手治疗更年期综合征是根本方法，治疗要抓住“肾虚”这一主要的病机，在此基础上进行辨证论治。

更年期综合征患者一般肾阴虚多，肾阳虚少。因为人的焦虑、紧张、压力等都耗费阴血，所以不论男女，都是偏阴虚为多。一般治疗用的处方是杞菊地黄汤，方浩也给它取了一个好听的名字，叫调肾阴阳方。

杞菊地黄汤里有枸杞、菊花，这是母庸置疑的，还有生地黄、黄精、生杜仲、桑寄生等。

所谓“善补阳者，阴中求阳；善补阴者，阳中求阴。”开方子以补阴调阴为主，但是加了调肾阳的药。

很多病人可能都会说：“我身子虚，不受补呀。”

可是一般的情况下，方浩认为不是单纯地补阴或补阳，而是在阴中补阳或阳中补阴，也就是说调肾阴阳。因此他开的药是温和的，病人吃完可能没有热或者怕冷的感觉。

枸杞子中年人都知道，可补肝肾之阴；菊花的话，在临床上至少用了白菊花或是野菊花，在妇科中用的药几乎都是野菊花，因为野菊花有清热、解毒、消炎的作用，而且野菊花可以消炎抗心律失常，-治疗心脏病也可以用野菊花；

为什么要选生地黄呢？

生地黄有凉血、活血、滋阴的作用；黄精有补肝脾肾之阴的作用。这药虽然比较便宜，但是有很好的补气作用。

女性更年期在保持心情上的愉悦和放松的同时，还要注意两方面。

首先是饮食方面。日常生活中要合理安排饮食，要适当地控制食量，不能过饱，也不要多餐，少吃油腻或过甜的东西。有些更年期患者嗜甜，这不但会导致肥胖，而且会增加心脑血管疾病、糖尿病发生的概率。

另外，可以多吃些富含蛋白质的东西，比如说鱼、瘦肉、豆制品、花生。含钙高的食物对身体也是有好处的，比如说牛奶、乳制品、小鱼、虾、蟹和蛋类，以增加人体的含钙量，防止出现骨质疏松。还有纤维高的水果和蔬菜也要多吃，像香蕉、梨、芹菜、韭菜、白菜等，多吃这些可以促进肠蠕动，防止便秘。

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