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“……”简秋宁铁青着脸一言不发。阿拉伯团也算是她掌握得很久很扎实的e组动作了，甚至她和胡导商量着定下的恢复计划里，自由操里头一个要恢复的就是这个动作。

“其实也没关系，秋宁你的储备这么多，扒拉一下没有阿团也不是不可以，别太为这个担心了！”方月涵忧虑地握着简秋宁的手。

“那也不行，我哪能放弃阿拉伯团？我那个套路里最划算最刷分的就属挂串的连接了。”简秋宁咬着牙关，语气沉沉，“我又连不来一千零八十……这不可能。”

ce的间接连接就有02加分，万一几个高难度体操动作降了组，c组技巧动作还可以顶上去减少难度分损失。更别提阿拉伯团本身稳稳地保证了前空翻特定，后面还比较容易顺势接上鹿跳……她又不是技术有缺陷的宋宛宜，自废武功舍去这么划算的一串连接算怎么回事？

“那……那怕是领导们，呃，领导们又要生你的气了……”方月涵难得露出了从前怯懦模样。“会不会影响不太好……”

“我不管，除非有本事让国际裁判也把阿拉伯团给禁了。”简秋宁一甩辫子，嘴里说得硬气，然而想想方月涵的话并非无理，再想想自己和萧关之间莫名又扩大了的裂隙，以及晦暗不明的恢复前景，心头也是一片萧瑟。

“再说吧，先进馆里训练去。咳，我还以为我去年就够坎坷了，现在看来，没准儿今年会更倒霉。”

“呸呸呸，童言无忌童言无忌……”

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无论是宋宛宜的悄然离开，还是前空翻的忽然遭禁，都不能打断华国体操队上上下下重新紧绷起来的那根弦。全锦赛固然重要，可比起下半年的世锦赛，也就是道开胃小菜罢了，何况今年连青年组的选手都还面临着第一届青运会的考验。第一次正式队测，可就暂时定在了六月底，离现在也不过一个多月的时间罢了。

对于简秋宁来说，揭开新篇章的训练自然是举步维艰的。在这世上比学一个新难度还要困难的事情，估计也就只有恢复一个旧难度动作了。譬如说平衡木吧，一边打着石膏一边绑着沙袋那阵子她先是渐渐学着习惯在两边的重量加持之下完成动作，而现在又要重新适应双手忽然一轻的感觉。

这倒也还罢了，慢慢适应着总能渐入佳境。最可怕的是，她自受伤以来是真的再没摸过高低杠，如今乍一站到杠子下边，竟然连屈伸上摆倒立都摆过了头，一下子歪到地下。腰、膝、腿，明明都是好好的，却好像各有各的主意，完全不听自己的大脑指挥。

“这……”简秋宁从海绵坑里爬起，脸上不免添了几分沮丧，这非主观的眼高手低，让她不自觉地有些羞耻。

“就当把从前学过的动作重新学一遍。急什么？小时候都能学会的动作，现在你大了，领悟力自然也好了，怎么可能反而学不好呢。”

胡旭平脸上确实是毫无焦躁之意，反而有一丝自然的揶揄之情。简秋宁被他说得定下心来，深吸一口气，整了整手上护掌，继续跃上低杠，开始重新“蹒跚学步”。

“听兰，你过来这边，特卡京格尔的这个连接啊，咱们再来抠一抠细节。”

“好嘞！”答应声清清脆脆，旁边另一架杠子下边站的是谢听兰。若说这次全锦赛对于别人而言只是一次意义有限的小考，可“大姑娘”谢听兰回了京市之后，却是整个人都不一样了。训练作风还是一贯地老成沉稳，但眼神中多出来的那点鲜灵活泛，却瞒不过胡旭平的眼睛。

再旁边的那两架高低杠上，上下翻飞的是第二组的莫青如和闻知雅。要说莫青如在全锦赛决赛的发挥也算是灾难级别的，当时论坛里许多粉丝还担心她把信心给摔没了。然而只看她此时发奋的模样，便知道她还在向着那个“跳高选手”的目标屡败屡战。

半上午时光倏忽而过，陈松涛看闻知雅下杠来甩着两只胳膊，便温和笑道：“也该到休息时间了。胡导，你那边不让两孩子休息休息喝口水？”

“怎么不让？我又不是周扒皮。”胡旭平也顺着开了个玩笑，看看腕上手表，便招呼着谢听兰和简秋宁两人下地来休息。那边陈松涛又往平衡木场地走过去，提醒由谭胜男带着训练的杜明暖和林舒静也歇歇脚。

“宁姐，话说青运会我们省也凑了个团体，谭导说我这个榜样不能只比一项杠子，起码得搞个自由操。这编舞啊，可就得靠你了嗷。你说，她们怎么想的？显见我是一只小肥羊，可逮着我薅毛呢。”闻知雅朝着简秋宁身上粘过来。

“小雅你是看我的成套漂亮，羡慕了吧？”谢听兰戳了戳闻知雅小脸蛋，语气前所未有的娇憨风趣。“放心吧，给我们的小队花编舞，这美差你宁姐能放过？”

“是是是，有您俩不嫌弃我这三脚猫功夫，真是荣幸之至呢。”简秋宁听着她们说笑，嘴角微微扬起，不过很快又微微地僵了一下。大概是被禁锢了太久的左臂还不适应高强度的训练，顺手要拧保温杯盖时竟然微微地发着抖，连个杯盖子都拧不动，这也太丢人了。

一只手忽然从身后轻轻伸过，不由分说地抽过保温杯拧开再递回来。莫青如的声音轻轻柔柔地响起：“秋宁你最近在恢复训练，可千万急不得。你看我不就是个反面教材？全锦就是操之过急了，嗨，摔得多狼狈？”

三人一下子豁然扭转脑袋，眼睛不约而同地瞪成了铜铃。这是怎么一回事？莫青如竟然还能说出“千万急不得”这样的话来？还能这么诚恳地把她的经验教训分享给我们听？不应该是她巴着别人蝎蝎螫螫地东问西问吗？像简秋宁的恢复计划，谢听兰的未来发展，闻知雅的新自由操，哪一个不值得她“包打听”一番？

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