手机浏览器扫描二维码访问
第78章 轻松一刻（第1页）
晚餐还是钓了几条鱼上来，鱼汤煮面，开了几个罐头，倒上一碗酒，在惊心动魄的历险之后，一边喝酒一边聊天，品味这难得的悠闲时光。
聂岚坐在叶峰身边，不时用崇拜的眼神看着叶峰。聂岚是国内有名的攀岩高手，今天的绝壁她自忖也没有把握顺利爬上去。
但是叶峰爬起来还算轻松，这让聂岚对叶峰的攀岩功夫佩服的五体投地。
“叶峰，我敬你一杯！”
聂岚端起碗和叶峰碰了一下，含情脉脉地看着叶峰。
孙雨欣看在眼里，用胳膊肘捣了聂岚一下：“嗨，丫头，收敛一下，这里还有那么多人呢。”
聂岚回了孙雨欣一记胳膊肘：“要你管，管好你自己就行了！”
对面的丁毅举起碗冲着叶峰：“兄弟，走一个，你那壁虎啥子功挺厉害的，啥时也教我一手？”
“哥，这个好说，随时都可以。”
“不要拜师了吧？”叶峰答应的这么爽快，丁毅反而不相信了。
他在藏金洞的时候，就想跟叶峰拜师学举重若轻的搬石大法，叶峰就没答应，说什么自己刚出师，不能收徒弟云云。
叶峰微微一笑：“嗨，拜什么师，咱俩是兄弟，不教谁也得教你啊，再拜师岂不是乱了辈分！”
丁毅大喜：“还有那搬石头大法，也教教我呗。”
叶峰大笑：“那可不叫搬石头大法，那是易筋经，要练内功的。”
“练内功也能搬石头？”瘦猴插话道，他很关心这个问题。
因为他身材瘦小，胖头一只手就能扳倒他，经常被胖头嘲笑没有几斤力气，和女人差不多。
要是练了内功，力气就会变大，那我瘦猴既身轻如燕，又力大如牛，江湖上该叫我猴爷了，以后再也不怕被胖头嘲笑了。
“当然可以，你们都看过举重比赛吧？”
众人齐齐点头，前些天夏季奥运会刚结束，大家看了一些比赛，其中一场大力士之争让大家热血沸腾。
一位中国大力士，面对众多彪悍的外国选手，沉着应战，最后时刻惊天一举，举起了自己从来没完成过的重量，逆袭成功，获得金牌。
众人放下手中酒碗，凝神细听，看叶峰有何高见。
“论体格和肌肉发达程度，我国选手不是最壮硕的吧，他凭什么战胜外国选手的呢？
可能有人会说，举重并非单纯比力量，还要技巧。是的，不排除有这方面的因素。
但是只有技巧没有绝对力量是肯定不行的，举重靠的是核心力量。
什么是核心力量，凌立是医学高材生，我们请凌立给大家讲一下什么是核心力量，好吧？”
一阵热烈的掌声后，凌立微笑看扶了扶眼镜：“兄弟们，正巧我最近在写一篇运动医学方面的论文，里面涉及到核心力量。
所谓的核心指的是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含了29块肌肉。”
瘦猴没读过多少书，听的头都大了，嚷道：“你别整这些数字，我听的脑仁都疼。你直接说，咋样才能让核心力量变大？”
系统崩盘后，剧情彻底塌了 现代哪有妖啊，都是大棚的妖 携带占卜系统，算命成了铁饭碗 海贼：从巡海游侠开始 主母重生，欺我者一个也别想逃 枪火余烬 赛尔号：我米瑞斯，没有进化受阻 从历史到神话 直播鉴宝：我真不喜欢鉴腿啊！ 都市改造人 半岛：不是打个游戏你真谈了？ 双子涅槃记之从冷宫开始 四合院：我何雨柱，开局厨神 向流星许愿获得的神豪系统 古镇谍影 收徒就变强？这个师尊她当定了 异界一之异魔神传奇 魂穿七零军官爱上豆芽菜 斗罗绝世：摆烂学长 三界穿梭，倒卖物资发了家
天医传人
岳母滚，现在就给我滚，你配不上我苏家。叶天是一名上门女婿，从小卑微被人冷眼。直到有一天，他获得神秘传承。岳母以前都是我的错，求求你留下吧...
阴阳天师
最火爆灵异茅山道术有玄秘，上请三清诛邪祟！少年天师李飞，下山救人，浪迹都市，灭千年僵尸，除东瀛鬼王，斗无常，杀鬼差，保护大校花，清除茅山叛徒，十八层地狱任我游，以道术度一切邪恶，终功德圆满。...
第四天灾成神路
幕后大佬流玩家流全民神祇流终极之战中秩序阵营全军覆没，在最后关头秩序启动火种计划。绑定在了蓝星青年李想身上，可火种射穿了蓝星的晶壁系，蓝星终将有暴露的风险！在这种情况下，李想利用火种打造虚拟游戏，开发主线任务副本剧情npc等，依靠玩家的力量，保卫蓝星，反攻混沌，走上了带领全球玩家成神的道路。...
魔道极尊
魔道修炼有血煞神功，有御鬼诀，有炼尸炼骷髅等秘术。比起正道的修炼灵气，灵根天赋而言，魔道更加自由，没有灵根的限制。石动偏偏是四灵根的废体，一打坐吐纳，灵气和阴气一起往体内钻，修炼比别人都慢，这样下去，一年后的魔尊考验岂非要被淘汰掉？更要命的是，入门第一天，就被人硬在手里塞了一本赌鬼经，逼他修炼神秘御鬼诀，再去赌鬼坊赌鬼。石动很想大喊一声周德诺！你这老小子到底想干什么？－－－－－－新书已发灵农传，请广大书友移驾品读。...
绝地求生之无限爆装
绝地求生之无限爆装林北获得无限爆装系统。只要在游戏里面击杀玩家就能获得丰厚的奖励。从此绝地求生里面出现一个杀戮狂魔。...
全世界都有我的马甲
4月21日入v，届时万更！除非特殊情况，本文日更至完结，坑品好，作者专栏里还有几篇完结文期待各位读者小天使的临幸！乔书亚穿越了，除了一个要靠运气的抽卡直播系统外没得任何外挂。而比起被世界改变，他更喜欢成为改变世界的人。支配邪恶的教授，神出鬼没的月下魔术师怪盗，剑仙白云城主，日呼神之子和与他相爱相杀的胞兄金色闪光等等名震伟大航道的人物都是乔书亚的马甲。于是世上最神秘的事情不再是伟大航道的尽头到底有什么，而是那被各色大佬称呼为主公那位大人尊上的，到底是谁。等垃圾抽卡直播系统升级后，已经称霸了整个伟大航道的乔书亚准备去异世界搞事了。于是异能力者的城市横滨忽然出现了可以实现一切欲望的愿望机器圣杯，古老历史传说早已死去的英灵们再度复苏。坐立于光辉神殿之中的法老王，带领着百鬼夜行的阴阳师，苏美尔的最古之王，拔出石中剑的骑士王面对未知的种种，横滨的异能者们又该如何应对？幕后黑手乔书亚手拿剧本放心，都给各位安排明白了。文中大概还会出现一些冷门的电影和动画角色，到时候会在作者有话说中推荐的！预收文综晴明只想过平静的生活主角是正太晴明！正太晴明是世界的瑰宝！温柔地饲养哒宰的方法神明如何饲养心爱的人类...