手机浏览器扫描二维码访问
第52章 0052光照的影响（第1页）
为您提供人走偏锋的《从零开始的加点进化》最快更新[630kan.com]
第52章0052光照的影响
趁着制作新眼镜的功夫，陈觉特地在边上找了一家连锁快餐店吃饭。
他现在调整了自己的生物节律，连带着进食时间都比以往提前了不少。
像之前在泰胜金融上班，很多时候都是拖到7、8点去吃晚饭，有时候晚饭索性就不吃了，直接连夜宵一起干。
管它三七二十一呢，吃爽吃过瘾了再说！
而这样不规律的饮食习惯，就导致了陈觉的肠胃吸收功能紊乱，内分泌失衡，间接导致了他的肥胖。
按照这几天在网上查到的资料来看，如果一个人能在每天同一个时间段内进食，那么就相当于给胃、肝、肌肉和胰腺等器官设置了闹钟，消化器官会在进食的这段时间提前做好准备。
这样做的好处，就是让消化代谢功能更加正常、高效地运作。
反过来讲，如果身体长期出于暴饮暴食的状态，人体内的消化系统就会紊乱。
例如肝脏处理血糖的能力就会随之下降，进食之后血糖水平升高，严重的还会引起糖尿病等症状。
“日出而作，日落而息。”
“按照农村的作息，我吃完饭就该窝家里看会电视，然后就上床睡觉了！”陈觉想起了自己过世的爷爷奶奶。
童年的记忆里，呆在乡下的老人一般都吃饭的早，有些甚至4点多钟就开始生火做饭，5点一到就准时进食。
生活作息比起城市居民而言健康不少。
当然了，这也跟人的生活环境中的光照环境有关。
城市里的人工照明设备多，特别是手机发出的亮光，会在夜晚刺激视网膜，抑制促进睡眠的神经元释放有催眠作用的褪黑激素，连带着激活位于下丘脑的食欲素神经元。
这也是为何许多夜猫子都会养成爱吃夜宵的习惯，其实都是环境里的光线在作祟，破坏了人体的正常作息规律。
……
吃完饭，陈觉回到了眼镜店。
一副新眼镜，外加3副镜片一共花了不到300块钱。
虽然淘宝上还能找到更便宜的商家，可是陈觉并不想来回邮寄花时间去等，索性就在店里配齐了后续的眼镜。
之所以一次性配那么多度数递减的镜片，也是因为练【眼保健操】练出了心得，觉得自己再坚持一段时间就能把眼镜彻底摘掉。
只是中途需要出门开车，不戴眼镜会有危险。
度数没彻底恢复之前，这近视眼镜还是得先戴着慢慢过渡。
……
驱车回到了人才公寓，在快递柜取了好几件到货的快递。
除了上网买的进口鳕鱼鱼肝油到了之外，那个体脂秤也送到了。
上楼回房间拆盒检查了一下，这新买的体脂秤上同样带着电极，只不过功能比较简陋，没法跟易练健身房那台5个W的机器比。
我在巫师世界长生不死 截教扫地仙的诸天修行 明明才华横溢，却靠脸吃饭 为什么一定要做出选择 夫人是祸水得捧着 寒霜朋克：新世界 梦在远方招手 潜修传 异能监管者 穿越凡人修仙传做宅男 蹚过银河 网王：这个球员背靠正义 天生一队 美综世界从降伏杰森开始 山居修行：本是人间清风客 这个小鲜肉只想糊掉 人间无为 乾门玺匠 这个序列游戏有大问题 反诈局要宣传片，你拍孤注一掷？
四维地狱
如神灵般强大的上古文明，究竟因何毁灭？楚承脑海中的前世记忆，究竟由何而来？神秘的华亚重工背后，究竟隐藏着怎样的惊世之秘？母盒宇宙内的降格位面，究竟是文明传承的自留地，还是神魔圈禁的养殖场？分娩了所有邪神的四维地狱，究竟喻示着怎样的疯狂真相？还有那不可名状的名为阿撒托斯的最终计划，究竟隐藏着怎样的终极狰狞！？这一切的真相，尽在四维地狱请注意，前方高能！PS1本书为克苏鲁式科幻，格局宏大，反转多，欢迎入坑！PS2本书大恐怖等级划分不可探究级→不可观测级→不可知级...
影帝老公他喜当爹
众人皆知，影帝白夜时不近女色，成名多年无绯闻缠身。突然有一天，微博上爆出他已婚的消息。千万粉丝纷纷懵逼。男神什么时候谈的恋爱？！染指了我老公的那位妖艳贱货，请速度出来领死！我不信，一定是商业联姻，没有感情的那种，呜呜呜！被称为妖艳贱货被商业联姻的舒瑶白夜时，你不许对我崽我的手机屏保动手！闭嘴。白夜时，老公，我错了，我最爱的真的是你，你理我一下嘛。那，你不理我，我亲你了...
神婿之疯狂选择系统王子峰姚雪
身为赘婿，意外获得选择系统，从此咸鱼翻身。才华？力量？财富？美女？全给我选了！我通通要！敢惹我，给你两个选择，跪下，或者死！...
发个微信去灵界
肖凡为长辈守夜，无聊之中拿着微信摇一摇却摇到了一个饿死鬼！从此肖凡的普通生活发生了巨大的改变。做神医泡院花学泡警花当大侠泡鬼花看肖凡一人携众鬼闯荡花花都市！微信在手，天下我有！...
重生之文化巨匠
这个世界还是叫地球，格局却大不一样。苏文重生在这个世界一个高考要落榜的文艺生身上，发现这个世界没有莎士比亚拜伦泰戈尔普希金契科夫欧亨利托尔金JK罗琳金庸古龙鲁迅徐志摩他所熟知的很多文豪都没有在这个世界出现过！于是，苏文成了世界上神一样的文化巨匠。读者群，297685669...
隔壁有只桃花妖
主角叫桃花和尚的小说是隔壁有只桃花妖，它的作者是娉安所编写的仙侠奇缘类小说，内容主要讲述一只桃花妖看上了隔壁山头的小和尚，准备打晕了拖回家的故事。桃花一直觉得喜欢一个人是件极简单的事。喜欢，在一起，然后一起做羞羞的事。可等她真的喜欢上一个人，搭上半条命之后才发现，原来光是在一起就有那么难。...