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因为我也曾像你一样被情感困住了（第2页）

我顿了顿，继续说。

痛苦并不会因为你的逃避而消失，它只会因为你勇敢面对而逐渐淡化。

他沉默了片刻，似乎在消化我的话。过了一会儿，他轻声问。

可是……我该怎么往前走呢？我觉得自己好像被困住了，走不出去。

我笑了笑，端起茶杯，轻轻抿了一口茶。

你知道，我当初为什么选择来到寺院吗？

他摇了摇头。

因为我也曾像你一样，被情感困住了。我的情况比你复杂。你失去的是情感，而我失去的是这辈子永远不会再见的爱人。

那时候，我试图逃避，试图用各种方式麻痹自己，但最终发现，逃避并不能解决问题。

我靠着自己走出来后，又遇到了一个神似他的人。我又陷入了新的情感问题，接受新的人，心痛如绞。忘记旧的人，做不到。

于是，我选择了来到这里，选择了面对自己。

我放下茶杯，继续说。

在这里，我学会了如何与自己的情绪相处，如何在不被情绪操控的情况下，看清自己的内心。

他若有所思地点了点头。

你不需要像我一样，选择常驻修行。毕竟你还年轻。

我继续说

你可以试着学会与自己相处，学会在痛苦中找到平静。你可以尝试冥想，或者只是每天花一点时间，静静地坐下来，感受自己的呼吸，感受自己的情绪。不要试图去压抑它们，也不要试图去逃避它们。只是静静地感受，然后放下。

他沉默了片刻，似乎在思考我的话。过了一会儿，他轻声说。

谢谢您，李居士。我……我会试试的。

我点了点头，微笑着说。

记住，痛苦是暂时的，就像天空中的乌云，终究会散去。而你，只需要保持内心的平静，等待阳光重新照耀你的生活。

他站起身，向我深深鞠了一躬，然后转身离开了禅房。我看着他离去的背影，心中泛起一丝淡淡的欣慰。

我知道，他或许还需要时间去消化这些道理，去面对自己的痛苦。但至少，他已经迈出了第一步。

我站起身，走到窗前，望着远处的山峦。夕阳的余晖洒在山间，给整个世界镀上了一层金色的光芒。我深吸一口气，感受着空气中弥漫的宁静与平和。

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