大燕文学

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第864章 小汐过来（第1页）

符诗米抿了抿嘴巴，没有嫉妒，羡慕肯定是有的，“你们在我的地盘上秀恩爱，真的好吗？别忘记了，我还是单身狗。”

纪辰凌扯了扯嘴角，又舀了一些蛋炒饭，说道：“如果有一天，你找到一个男人，愿意吃你做的饭，你就嫁了吧，那是需要有多大的忍耐力。”

“你们欺负我，哪有那么难吃，我每天吃着我自己做的，不也把我自己养的很好。”符诗米反驳道。

纪辰凌看了一眼符诗米，丢了一个眼神，让她自己体会。

符诗米觉得自己被歧视了，“你信不信，我可以不送你们去机场。”

纪辰凌很淡定，幽幽地说道：“那你信不信，我昨天的房租可以不付给你。”

符诗米扯起笑容，看着很是可爱的样子。“我刚才就是开个玩笑，你是我辰凌哥哥，我怎么可能不送你们去机场。”

纪辰凌看了一眼时间，“半小时后准备出发。”

“好嘞，那，昨天的房租？”符诗米笑嘻嘻地问道。

纪辰凌拿出手机，转了账出去。

叮咚一声，符诗米的手机响起来，她看向手机，眼睛都瞪大了，“哇，你给我十万，那么多，辰凌哥哥，你是我的亲哥哥，欢迎你和嫂子长期住在我这里。”

纪辰凌懒得理她，看向白汐，“除了蛋炒饭，其他吃不下去，就不要吃了，我们今天要赶路的，别吃坏了肚子。”

“味道虽然奇怪了点，但是不会吃坏肚子的，好吗？”符诗米重申道。

“你也知道味道奇怪啊。”纪辰凌丢了这一句过去，符诗米不出声了。

他们到达机场快十点了，十二点二十的飞机，纪辰凌带着白汐去VIP室休息。

VIP室有不错的吃的，喝的。

纪辰凌已经在工作了，白汐不想影响纪辰凌，就坐在了另外一张沙发上。

她也收到了徐嫣的微信。

“我和韩柠溪大约四点二十到J市，坐的动车，到东站。”

白汐算了一下时间，这个时间她应该已经回去了，“我过来接你们。”

“不用，我们就呆两天，没有带多少行李，周日晚上就回去了，你给我一个地址，我和韩柠溪打的过去方便一点。”徐嫣说道。

“好，我一会把地址发到你手机上。”

“你猜，我最近瘦了多少斤？”徐嫣问道。

“五斤？”白汐问道。

“五斤有个屁用，我瘦了十斤。”

白汐震惊了，“那么快，你怎么减的？注意身体啊。”

“女人对自己不狠，就让别人对自己狠，我每天一个苹果，一瓶酸奶，运动五小时。”

“这样不行的，如果不补充蛋白质，过多的运动量会造成肌肉溶解，而且，长期节食，等你吃一点东西，就会反弹的很厉害，其实对长期减肥来说，反而不是好事情，而且，一旦减肥变得痛苦，就很难长期坚持，你是一年胖出来的，不是半个月胖出来的，细胞会有记忆，是假瘦。”白汐劝道。

“我知道，我查了很多资料，主要是我快要结婚了，要穿婚纱的，我没有时间慢慢减肥，等我结婚完后，我慢慢减。”

“但是要注意身体健康，而且，其实节食减肥，减下去的都是水分，没有什么用的，一旦你喝水，身体就像是海绵一样，会吸收很多的水，你看着自己的体重掉下去了，但是体型还是没有多少变化的。”

“肚子小了，我主要胖在了肚子上，都怪韩柠溪，我以前虽然不瘦，但是肚子上也没有肉，现在我的肚子上一圈肉，他是故意的，把我变丑了，他好去找漂亮的。”徐嫣抱怨道。

“这样，你要补充蛋白质，因为运动会消耗蛋白质，主要以鸡蛋白，牛肉，虾肉，鱼肉为主，这些你每天吃个三百克，如果你每天的能量摄取不超过五百卡，长期下去，会造成细胞的癌变，也是得不偿失的。”白汐劝道。

“我知道，等我结婚后，我就这么吃，好了小汐，不说了，我要收拾东西了。”徐嫣说道，不想把话题进行下去。

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