大燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

第71章 开学以来的第一次月考三更（第2页）

读初一初二的时候，她们三个也是住在一起的。

两年多的感情呢！

经常是顾念惜买一堆吃的回来，然后跟大家分享，大部分都是叶辰给买的，可把这几个人羡慕的啊。

“哦对了，念惜，我刚刚得知一个消息，咱们初三啊，从今天开始，每天早上都得跑步，班主任说，多多锻炼身体，中考还有体育这一门呢，得重视起来。”

之前初一初二，都是上体育课或者班主任要求才跑，班主任不要求也就那样了。

初三不同。

顾念惜一听每天早上都要跑步，脸一下子就蔫巴了下来，像朵枯萎的花儿：“每天啊？”她最讨厌跑步了。

想想跑完步那发颤到现在还有点不舒服的双腿，她感觉自己真的不行。

“你这就是不经常健身的后果，看吧，平时还是要多多锻炼身体，对自己有好处。”张秀秀道。

顾念惜觉得自己手上的鸡腿都不香了。

“大家都要跑的，又不是你一个人。”陈梦拍了拍她的肩膀。

果不其然，第二天早上，又开始跑。

腿比起昨天，倒是好一些了，只不过还是有点点酸。

“你就按照昨天我教你的来，学会了不会太累，以后跑3000米都不成问题。”叶辰耐心的跟在顾念惜身边跑。

顾念惜学着他说的方法，确实比昨天好多了。

跑了一千米之后，速度显然开始变慢了，最后完全跑不动了，蹲在一边揉腿，太酸了。

运动容易让腿酸，有时候也会导致膝盖疼。

只能循序渐进，慢慢来。

突然剧烈运动容易导致韧带拉伤。

“坐这边休息一会，等会再跑。”叶辰陪着她坐在一旁：“揉一下腿会好很多。”

他想帮小丫头揉揉腿的。

不过，这光天化日的，还是在学校，影响不好。

他无所谓，不能不顾及顾念惜。

休息了几分钟，顾念惜起身：“我好了。”

继续跑。

今天的顾念惜跑了一千多米，比昨天多了好几百米，也算是有进步了。

完全是叶辰的鼓励让她撑下来的。

班主任还单方面的表扬了他们两个。

娇妻宠上天沈琦夜墨轩  末世重生之地震后  撩错夫君后  领主大人何故谋反  带九胞胎回归莫晓蝶陆晨旭  我真没脚踏两只船[重生]  三国之最强义父董卓  咬丝绒  帝女风华录：绝世女相  盗墓：从送葬张家古楼开始  却绿  神澜奇域海龙珠  穿成老奶奶后我闻名世界  野玫瑰  装乖  扶蓝  天才萌宝：阎少追妻套路深洛宁夕阎厉珩  漂洋过海来看你  玄学大师不是人  契约成婚，总裁宠妻30天言晚霍黎辰