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海上生明月之一百二十（第1页）

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（地球村部*记事iv）

bamboosbeedowncastinaghdowntheynevertouchthemudatalloncemorewhentheredsunriseshigh，theyagainmeasureuptothebluesky雪压竹枝低，虽低不着泥。一朝红日出，依旧与天齐。

toseeaworldinagrainofsand，andaheaveninawildflowerholdinfintyinthepalmofyourhand，andeteityinanhour一沙一世界，一花一天堂。手中握无限，永恒刹那间。

120规则无处不在，爱它就被人爱

瑾瑜：关掉电视机，下楼散去步。

剑琴：下午走了一万多步，晚上还要外出散步。

瑾瑜：你走不动在家呆着看会书，我运动后回来洗个冷水澡。

剑琴：运动过后不能立马洗冷水澡。

瑾瑜：你只说对了一半，热身一下有必要。洗了三十多年冷水澡，经验我早已摸索透了。处理不当寒入骨髓，早晚会得半身不遂。处理得当强身健体，抵御寒邪百毒不侵。

剑琴：我们平时运动少，一遇寒冷受不了。

瑾瑜：长期坐着不动，血管将会变细。导致血流不畅，会有很大麻烦。

剑琴：生命在于运动，还是要动一动。

瑾瑜：动起来青春年少，坐久了加速衰老。

剑琴：凡事讲究规则，问题就不打扰。

瑾瑜：谁把规则弄丢了，麻烦就会将谁找。就拿这次出行铜陵，健翔开车一行四人，前往铜陵永泉山庄。去时花了三个多小时，返程仅用一个半小时。

剑琴：往返相差一倍时间，准是谁弄丢了规则。

瑾瑜：以前只是听说，这次亲眼目睹。不知是谁弄丢规则，导致四辆小车追尾。幸亏有交警来疏导，多花时间但不碍事。其余车辆均安全通行，只是可怜了追尾小车。不知还将逗留多久，对谁心里都不好受。

剑琴：规则总是无处不在，无论是在家或出外。遵守规则人人受益，背离规则害人害己。永泉山庄景色怎样？

瑾瑜：避暑山庄养心圣地，景色很美不用说的。有石阶通往山顶，有溪水流入深涧。有宾馆供人入住，有小吃任由品尝。林木葱茏，空气清新。行道纵横，蜿蜒曲折。散步养心，怡然自得。

剑琴：只是可惜离家太远，不能长期身临其境。

瑾瑜：要是能搬到家门口，那一定是美不胜收。

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