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补一百六十章（第1页）

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麻蛋，这章我无论怎么修改，申请就是不过审，最后把所有ns内容删掉，还特么不过。无奈，我只能复制粘贴重新发出来一遍了。大家知道有这章就好，不用在意。

分割线

白小天现在要做的，就是按照球队发下来的资料，规划控制自己的身体，踢出来一记满意的远程轰炸。然后记住这种感觉，复制下来。等到同一个位置可以达到90以上的出球率之后，换一个位置再踢。

定下来布标之后，在弧顶前两米处刷出皮球，正对着空门练习。

既然踢不出自己想要的球，白小天只能从助跑开始，一点一点练习。

小碎步助跑，对初学者来说显然是一项不错的选择。

小碎步助跑不是为了观赏性和迷惑性滋生的，而是为了给助跑球员调整步点，以便更好的发力。所以没必要去纠结到底哪个脚先抬起，到底踩地多少下，频率到底多快，碎步距离多长这些杂七杂的东西。只要你觉得可以可以用最舒服的方式跨步助跑了，那就算可以了。

而助跑一般是三到六步，所以白小天至少要留出三大步的助跑距离。但是这些也不是死规定，还是那句话，跑的怎么舒服怎么来，但一定要形成习惯，不能今个跑三步，明个跑五步，那和没练没啥区别。

白小天是右脚选手，也喜欢右脚先迈步。所以迈出四步后，左脚立在皮球左后方固定住，直接抡起右腿，把球踢了出去。

皮球在空中划了一道弧，飞入了球。

搓内旋球，是每个人下意识的习惯。又能踢高又能踢弧线，还最容易踢出来。

但这不是白小天想要的，他所要做的，是绷紧脚掌，用脚背去抽击皮球。而且，要踢皮球中间的位置，这个位置受力最大，初速度也最大。

再次在原位刷出一只皮球，白小天再次助跑，摆腿，抽射。

皮足击打在皮球上时，白小天全身抖了一下。徐沁妍吓的抽回了手，假装睡着。

“他应该睡死了吧？”半晌，见白小天再没动静，蘑菇头长出一口气，再次伸出手道：“小桥十里花香，贫家农时正忙。凌波微步轻点，再牵奴家君郎。”

“嘭”的一声，皮球砸在了横梁上，弹了出去。白小天回味了一下刚才的触球，看来国足就是这么踢的。

想压低足球的高度，需要身体的整体性来配合。回想着俱乐部的任意球资料，看来要把身体前倾，胸口前压，让胸口在皮球的上方才行。

再次把球踢出去，看到球掀起的白浪，白小天点点头，看来差不多了。

接下来就是微调，因为脚背的面积也很宽广。如果触球位置是脚背偏上的话，那么这样踢出去的球更不容易旋转，也更有力量。

“嘶好疼！”白小天突然跪倒在地，下意识的揉了揉自己的脚尖。

超级训练场模拟的十分真实，如果白小天发力姿势不对话，是很容易受伤的。大力抽射，最容易发生的事就是脚尖卡地。相信所有踢球的人都有过这样的经历，用尽力气踢球时，却发现自己踢到了地球上。

不过还好，这种模拟出来的疼痛可以在下一个球刷新后完全消除，让白小天不至于拖着“病腿”来练习。

发力点找准后，就该发力了。

大力射门也很简单，大腿带动小腿，小腿加速抖动即可。

很多人以为球是靠大腿摆动踢出去的，其实不然。小腿的摆动，才可以让球踢的更远，更有力道。所以小腿要在大腿摆动的前提下，有一个比大腿更快的加速度，这样踢出去的球，才会更有力量。

助跑，支撑腿，身体，摆腿，发力点，发力等一系列姿势逐渐趋近于标准，趋近于白小天身体最适合的搭配时，踢出去的皮球瞬间脱胎换骨，像是升华了一般。在一瞬间飞过二十多米的距离，直挂球门右上方。球在第一时间没有卸下皮球所有的力，有一瞬间在空中定型，在白小天眼中留下一副残影。这才是力量的美，相信很多人看到“巴蒂”时，脑海中都会浮现出球包住足球那一瞬间的影像吧。

白小天兴奋的原地跳起，握拳“欧耶”了一下。“s！”就照这个感觉踢，再来再来！

白小天加快了皮球刷新频率，基本每踢出一个球，白小天就立刻后退到原位，然后原地立刻刷出另外一个。有时候连进没进都没看，就是反复的后退，助跑，踢球。

连续踢了几十个后，白小天抹了抹头上的汗水，再次把布冯“召唤”了出来。

看着意大利人唏嘘的胡茬，白小天撇嘴闷哼，“门神？我来啦！”

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