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当然,这个念头只是一闪而过。
方诚想起之前在记忆宫殿中,意识投射到真想会静修大殿时的场景。
那些真想会的成员们,不就是将某个虚无缥缈的“神祇”作为冥想信仰的目标,从而建立起某种精神链接吗?
这给了他新的启发。
“徐浩,你信任我吗?”
方诚忽然开口问道。
“啊?”
徐浩被这突如其来的问题问得一愣。
以为方诚在考验自己的忠诚度,立刻不假思索地用力点头,胸脯拍得“嘭嘭”响。
“那当然!老大您就是我的指路明灯,再生父母,我徐浩对天发誓,绝对百分之百信任您!”
“很好。”
方诚点点头,决定换一种思路。
既然情感共鸣的路子暂时走不通,那就试试“信仰”或者说“精神寄托”这条路。
于是,开始耐心地指导徐浩进行基础的冥想,教他如何调整呼吸,如何集中意念,如何排除杂念,进入身心安静的状态。
“对,就是这样,放松身体,仔细感受你每一次的呼吸”
“现在,慢慢闭上你的眼睛,放缓你的呼吸节奏”
方诚的声音低沉而富有磁性,学着陈导师的语气,继续引导着:
“你需要一边默默地在心里念着我的名字,一边在脑海中清晰地记住我英俊的面容对,就是我现在的样子。”
“在接下来的时间里,你的脑海中,只允许想着我的模样,不断地重复,重复,再重复,务必加深印象,做到完全记住”
听闻这话,徐浩忍不住打了个冷战。
这是什么意思?让自己在心里不停地想他?还要记住他的样子?
怎么听着那么暗含基情?
徐浩偷偷睁开一只眼睛,瞄了方诚一眼。
发现对方神情严肃,不似作伪,只好硬着头皮,老老实实地按照方诚的指示开始冥想。
房间内的灯光依旧暗淡,轻柔的音乐在空气中流淌。
徐浩笨拙地调整着呼吸,努力地将注意力集中在方诚的形象上。
一开始,他的脑子里乱糟糟的。
时而出现酒吧里那些穿着清凉的辣妹模样,时而又想起今天输掉的几场牌局。
当然,更多的是方诚那张近在咫尺
从俯卧撑开始肝经验第300章这功法名字一听就很霸气
的,冷峻的脸庞,锃亮的光头
渐渐地,在方诚持续的引导和周围安静氛围的影响下,徐浩那颗平日里像一锅沸水般翻腾的心,也慢慢地沉静下来。
他的呼吸变得悠长而平稳,心跳也逐渐放缓。
虽然距离真正的“入静”,甚至“入定”还差着十万八千里,但至少已经有了一点冥想的雏形。
方诚微微颔首,感受到徐浩的精神状态开始稳定下来。
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