手机浏览器扫描二维码访问
第83章 堵了回去（第1页）
大白菜，辅以本地红皮大蒜及高温加工的精制海盐，通过发酵工艺制成。
每年秋季10月至12月初，当津城大白菜丰收时，挑选肥大的白菜去除外层枯黄叶片，只保留嫩心切丝，经过精细腌制并加入蒜白和香料调制而成。
经过半年以上的腌晒后，成品味道浓郁醇香，咸甜适中，成为上乘的调味佳品。
近年来，京冬菜出口量持续增长，在海外颇受青睐。
另外，处理食材效率很高，很快便完成了准备工作。
林建仅需几下就将一条鱼去骨，鱼头鱼尾连同骨头则用来炖汤。
或许有人不清楚，鱼骨含有丰富的对人体有益的微量元素，营养价值甚至超过鱼肉，且更易被人体吸收。
长期饮用鱼骨熬制的汤，有助于预防骨质疏松症。
尤其是老年人，喝鱼汤是个很好的选择。
将鱼骨与鱼肉一同熬煮，之后用鱼汤煮粥，所有营养都将融入粥中。
清洗干净的大足冬菜沥干水分，再把泡发的香菇切成长条。
鱼肉切厚片带皮，撒上胡椒粉，待锅内水开后放入鱼肉稍微焯烫一下以去除腥味。
砂锅置于炉上，小火慢炖，逐渐熬出一锅好粥。
林建盖好锅盖出门办事。
此时天色渐暗，何雨水正好点燃灶火。
“林建，我已生火了。”
她露出愉悦的笑容，显得格外迷人。
“看见了，添些柴火让火势更强些。”
林建回应道，随即动手处理鱼。
熬制鱼汤需要先用大火烧开，再转小火慢慢炖煮，这样才能熬出鲜白色且浓郁的鱼汤，用来调制鱼粥既能提升鱼鲜味，又能让粥色看起来更加诱人。
林建动作娴熟地将辅料放入锅中炸香后，再放入去肉后的草鱼。
虽然这条鱼只剩下了鱼头和鱼尾，中间部分也只有一层薄薄的肉紧贴鱼骨，但熬出来的鱼汤依然会非常纯正。
只是略微遗憾，要是换成鲤鱼就好了，可以做成鲤鱼豆腐汤，或者鲫鱼豆腐汤，味道都会很棒。
鱼头鱼尾炸至金黄色后，用葱、姜、料酒调味，待处理妥当后，林建让何雨水从屋里取出水壶，将热水倒入锅中，然后转为大火继续熬煮。
“林建，这汤得炖多久？”
何雨水靠在林建身边取暖，同时好奇地问道。
外面有些寒冷，何雨水依偎在林建身旁，一边取暖一边享受这份温馨。
“大概十五分钟左右就差不多了。”
林建看了看手表回答。
“几点了？”
何雨水接着问。
超级洞府系统之我在诸天万界N套房 小甜O每天都想和校草贴贴 离谱！顶级Alpha又在装乖 [HP同人] Fairy Tale (德哈) 末世：你有异能，我有神功 1996导演人生 娇妻入怀：国民女神娶进门 [综武侠] 路过全世界的小路 黛玉有了读心术[红楼] 凶恶雌奴狠狠宠 都市龙将 诡君染指正道后 [HP同人] HP血色铂金 [综漫] 琴爹的暴躁新生活 魂行三道 小狗今天直播捡毛茸茸了吗 [综]国民女神 神雕：龙女为后，贵妃黄蓉 穿成作精直播虐渣 双向雇佣
情动总裁宠不停温言穆霆琛
一场空难，她成了孤儿，他也是，但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家，本以为那是他的善意，没想到，他是来讨债的。十年间，她一直以为他恨她，他的温柔可以给世间万物，唯独不会给她他不允许她叫他哥，她只能叫他名字，穆霆琛，穆霆琛，一遍遍，根深蒂固...
都市极品圣医
古人云三千弱水，我只取一瓢饮。洛秋毫云三千佳丽，我全都要娶。十年磨一剑，一剑灭群雄。十年前，洛秋毫被人陷害导致失忆。十年后，他凭一己之力扫荡群雄，成就非凡人生，最终抱得美人归。...
请让她帅爆全世界
做第1个任务系统冲鸭冲鸭！！让这个浑身是戾气的反派充满正能量吧！！！祝千里不，我拒绝系统冲鸭冲鸭那都是积分鸭鸭鸭！！祝千里冷漠脸做第n个任务系统我冲不动了，你祝千里干干巴巴，麻麻赖赖，一点都不正能量！盘他！！！论这些年盘过的黑化反派今天你被反派追着砍了嘛...
超级大夫在都市
（又名超级医生在都市）祖传神医，治百病，疗百毒，兼职修真...
被偏执大佬喜欢后
人尽皆知，傅家大少爷傅霆予是个半身不遂的残疾，性子偏执且占有欲极强，不过那张脸却长得格外迷惑人。殊不知接受家族联姻后，他却变成了宠妻虐狗双标门派首席创始人更号称为港城无情制醋小王子。从港城豪门阔少混到卑微已婚妇男，傲娇大佬他每天都在表演在线打脸，真香虽迟但到傅霆予今天我是绝对不会牵你手的。...
穿书后我把病弱反派拉下神坛
搜小说免费提供作者琴川ing的经典小说穿书后我把病弱反派拉下神坛最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说1v1，双洁，甜宠颜控帝姬vs柔弱不能自理假和尚不好了，殿下从山上抢了一个俏和尚姜醒穿成了书中游手好闲，爱好美色的纨女帝姬。可是灭她全家的大反派，就隐藏在她众多男宠之中。姜醒为了保命，决定将反派扼杀在摇篮之中。本来以为那和尚，身体柔弱不能自理，动不动就要咳血，大反派绝对不可能是他。殿下，我已经病入膏肓，殿下离我远一些，莫要将病气过给您。和尚脸色苍白道。啧啧啧，多么的为人着想。谁知...