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第8章 奇怪治愈力（第4页）
按照《碎骨功》第一层的要求，明龙保持身体放松。
他闭上眼睛，将注意力集中在呼吸上。
通过深长的腹式呼吸，逐渐放松全身肌肉，使身心进入宁静状态…。
在碎骨功的修炼过程中，由于需要承受巨大的外力冲击。
因此呼吸法需要更加注重氧气的摄入，以及二氧化碳的排出。
采用鼻吸口呼的方式，通过鼻子缓慢而深长地吸气，使氧气充分进入肺部。
然后通过嘴巴缓慢呼气，将体内的废气排出体外。
第二天太阳微微冒头。
明龙便去事务堂请了三天假。
理由是近段时间习武导致身体劳累过度，需要修整一番。
对此事务堂也是见怪不怪，便直接登记一番。
之后明龙便悄然离开小镇。
据他所知，在小镇东南方向十里外，有座山名叫黄山。
黄山的怪石形态各异。
有的似人似物，有的如禽如兽，巧夺天工，妙趣横生。
关于黄山的传说丰富多彩，其中最为人熟知的是炼丹的传说。
相传，有高人曾在此炼丹，最终得道升天。
而在黄山内有一瀑布，明龙正是打算借助瀑布之力修炼碎骨功。
明龙打算站在瀑布下，利用瀑布的冲击力，对骨骼进行持续的冲击和按摩，以增强骨骼的坚韧度。
半个时辰后，明龙到达瀑布底下。
他把上衣一脱，便慢慢靠近瀑布。
修炼碎骨功需要循序渐进，不能急于求成。
因此，明龙打算开始时，先选择水流较弱的瀑布进行修炼。
随着骨骼的逐渐强化，再逐渐挑战水流更强的瀑布。
在一个合适位置上，明龙将呼吸节奏与外力冲击的节奏相配合。
在外力冲击来临之前，通过深吸气来积蓄力量。
在外力冲击作用时，通过缓慢呼气来释放力量并保持稳定。
在呼吸的过程中，运用意念来引导气血流动。
想象气流随着呼吸进入体内，滋养全身各个部位，在瀑布冲击时，意念集中在受冲击的骨骼上，引导气血对其进行滋养和修复。
同时，一道道明龙察觉不到的，极其隐蔽的闪光，出现在每处破裂的骨骼伤口处，正在慢慢加速治愈过程！
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