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第245章 指导家人修行（第3页）

“可是，我总是会被一些杂念干扰，如何才能做到心无杂念呢？”

“这个过程并不容易，悟饭。你要学会观察自己每一个念头，不是去抗拒它们，而是去接纳它们的存在。每个念头都是一种波动，而精神本源，恰恰是在这种波动中能够保持平静的力量。当你开始观察自己内心的波动时，你就已经开始触及到精神本源的边缘。”

悟饭微微点头，开始试着放空自己，集中注意力。

“你要学会冥想。冥想的核心，不是去消除所有的念头，而是通过深度的觉察力，将自己与这些念头区分开来。冥想时，静坐时，你要感受身体与灵魂的连接。你不要去追求什么结果，也不要期待立刻有神奇的变化。冥想，实际上是一种‘观察’。”

“难怪比克叔叔那么喜欢冥想，原来比克叔叔的境界已经这么高了啊！”

“你说比克啊，他们神族是有独特的冥想修行。”

悟空继续道：“当你进入冥想，你要去观察自己内心的感受。是愤怒、恐惧、困惑还是希望？你要清楚地知道这些感受的源头，找到它们存在的原因。精神本源并不是你‘控制’这些感受，而是你能超越它们，认识它们，甚至接受它们存在。”

“你要学会放下‘我’的存在。因为精神本源并不属于个人，它是整个宇宙的连接。当你能够从‘我’的概念中超脱出来，看到自己与万物的连接时，你会发现，精神本源其实就在你的每一分每一秒的觉察和心灵的开放中。”

看着悟饭进入了冥想状态，悟空悄悄退出了特殊空间。

......

“我也要爸爸的指导！”悟天兴奋的跑到悟空面前。

“你小子不是天天谈恋爱，不喜欢修行吗？”悟空瞥了他一眼。

“爸爸，这些日子我刚好有空，大家都在变强，我也不能落后！”

“好吧，既然你这么说，那我就调教一下你。”

悟天见爸爸答应了，立刻神情变得更加认真。

转身朝空中跃起，随后爆发出全部的气息。

瞬间他的气流开始变得异常强大，金色的光芒闪耀四周，身形快速变换，转瞬之间，已经变成了超级赛亚人4，体内的能量波动如同海浪翻滚，震撼了周围的空气。

“不错，超赛4的气息已经很稳定了，你的突破方向跟我最像。”

“我是不是拥有和爸爸一样的潜力！”

“你的潜力比爸爸大多了，爸爸在你的年纪，还是个渣渣呢！不过你不是那么热爱修行，很难确定你能够走到多远！”

“嘻嘻，爸爸，超级赛亚人5就是我的最终目标！有悟饭哥和小芳，还有爸爸在，地球和宇宙的安危根本不用担心了。”

“你这孩子，人各有志，爸爸也不勉强你。”

“你需要先突破到超赛4极限，我为你创造一个修行环境，一个超重力的星球，只有在强大的重力环境下，你的身体和意志才能真正得到锤炼，才能够找到突破的契机。”

“超重力星球？这听起来很有挑战性！”

“是的，这个星球的重力比地球强得多，你的每一动作都会变得更加困难。但也正是在这样的环境中，你才能发现自己的极限，超越自己的束缚。”

悟空伸出手，轻轻挥动，顿时一道光芒闪现，空间扭曲成一扇大门。

门的背后，是一个陌生的星球，星球上弯曲的地平线和沉重的重力场让周围的空间无限扭曲。

“进去吧，悟天，那里是为你量身定做的超重力星球，无限接近黑洞的引力了。”

悟天毫不犹豫地走向空间之门，进入了那片强大重力笼罩的星球。

一进入，立刻感觉到四周的重力压迫，每一步都变得异常沉重，呼吸也变得困难，整个世界都在对抗他的每一个动作。

“啊，这就是爸爸的修行方式吗！”

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