手机浏览器扫描二维码访问
这样问题又多了一个,不过仙道想起当初的自己,也有了解决办法。
自主练习时间并不多,毕竟还要学习,仙道也要单独教文乃数学。
话虽如此都是回答问题然后进行自己的身体的维护锻炼,不知是不是错觉,文乃的学习效率,比在电话里指导的时候要高,虽然仙道觉得两者没什么区别。
实在想不通就不想,这也是仙道的习惯之一。
……
“今天你们用一台投球机练习另一台给我空出来,荣纯,你继续去跑步吧!”
可怜的孩子……
“阿信,你穿上防具,跟我到另一台投球机那里,我说你做!”
“啊?哦,好的!”
“守备练习一如既往的交给你了,大野!”
“呦西,交给我吧!”大野回道!
“呦西,那么解散,各自开始练习吧!”说着就带着阿信走到了空出来的投球机面前。
“阿信,在接球之前重新回顾一下,蹲捕的姿势吧!”
“我记得是,让身体保持稳定,右手捏住放在大腿右侧或者身后。上半身向前屈,防止球滚到身后。是这样吧?”
“记得很清楚嘛!”
“但是不太明白。为什么前屈就能防止球滚到身后啊?”
“这样啊,你想象一样,如果没有接到球,由于你上半身前屈了,你就可以有更多的时间用身体去挡住球了!”
“原来是这样!”
“就是这样,不过,你的身体还是有点略微的不协调,不要像个猩猩那样双脚并排,试着单脚的蹲姿这样可以更快的起身。”
“这样吗?”
“就是这样。我们开始接球吧!记住眼睛不要离开球,哪怕一瞬间!”
“嗯,我明白了!”
“首先是100公里!”
“嘭!”
“咻!”
“啪!”
“很好,注意姿势不要乱掉不然就没有意义了!再来10球!”
……
“下面要尝试着做出传球的姿势!”
“步伐轻快一点!”
“传球的时候,迈出的那只脚脚尖要冲着将要传球的方向!除非你足够熟练不要考虑那些花里胡哨的假动作,虽然那些假动作很有用,不过不适合你这种初学者!”
……
“so,so,就是这样!接下来才是正经的!球速120公里!”
“呦西,来吧!”
我真不想找个明星女友 大佬他天天都在逼婚 大佬偏偏专宠我 异世之召唤文臣猛将 美漫开始穿梭诸天 上神大人又怠惰了 诡异降临到我身边 零售我为王 这个洪荒从金庸世界开始 铜罗镇爱情 大唐捉妖法师 神婿 超维穿梭门 抗战之烽火军医 笑御清锋 蓬莱仙迹 识别渣男手册 最强弃子林东阳 佛系刺客的无限游戏 宋星月
刚遭未婚夫背叛,就被一个陌生男人邀请闪婚,大脑一短路,俩人立马去领了证。闪婚之后,她才得知自己刚嫁的老公还是个大人物,于是便走上了刁蛮任性的道路,肆无忌惮的对名义上的老公封墨羽下各种黑手...
穿越未来,征战星空!你融合了萧峰基因,你学会了降龙十八掌。你融合了盖聂基因,你学会了百步飞剑。你融合了孙悟空基因,你学会了七十二变。你融合了鲲鹏基因,你学会了鲲鹏宝术。九阳神功乾坤大挪移北冥神功龙象般若功你学会了北冥吞天功。...
什么?有人比我帅?不存在的,有人比我剑法高?更不存在的。虽然我花独秀是个不在乎虚名的人,但谁敢比我更优秀,我必须削他!httpswww1kanshu...
某一天,一道神秘红光席卷了墨山市,城市百分之十的生物轰然倒地,当他们再次爬起来时,世界掀开了新的篇章人类面对进化飞速的变异者,没有任何选择,只能拿起武器与之抗衡!白星辰意外之下,获得‘世界交易系统’,邀请加入公会的成员都不简单!波雅汉库克妾身的人你也敢动!宇智波班你也想要起舞吗!蓝染吾等前方,绝无敌手!是谁在阴霾之后,推动时代变迁?...
都说邮轮巨子江其琛是个完美男人,但身为小员工的陆知闲看见他只想逃。因为她深刻知道,这个男人白天有多高冷,晚上就有多炙热。一次醉酒,她误惹公司顶级boss,一夜情乱,肚里还有了小宝宝。一纸婚约,她成为全市最幸福的女人,一场阴谋,她瞬间被打进地狱。面对破碎的婚姻,她选择潇洒转身。若干年后摇身一变,她成为鼎鼎大名的邮轮设计师。在商场狭路相逢,对于他的连番纠缠,她淡然一笑...
这是一个被镇压万载的贱神。这是一个脸皮厚如城墙,谁惹谁倒霉的怪物。这是一个卷入世俗纷争,又担负起重塑神界使命的救世主。他叫云飞扬,一个无耻之徒,一个超神妖孽!拜托,我只想和妹纸谈谈人生,能不能把拯救世界的重任交给别人啊...