大燕文学

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第164章 郝辉翔和赵武的扣篮教学（第2页）

最后，篮球和前铁来了一次亲密接触。

扣篮失败！

第二次．

江左皓再次腾空。

为了防止篮球再次下落，这次他将手腕往后面压了压。

但是高度却不够了……

“什么鬼？扣篮这么难的吗？”江左皓吐槽道。

他已经一连失败了6次。

不是球掉就是高度不够。

这时，郝辉翔站了出来。

“我先前就给你说了，正常情况下要超过篮筐整个手掌，也就是手腕可以触碰到篮筐才可以扣篮，结果你不听！”

江左皓确实有点沮丧。

好不容易可以摸框甚至吊框了，却不能扣篮，任谁的心情都不会太好。

“单手扣篮对稳定持球的要求很高，这也是为什么你第一次扣篮的时候没有拿住球。因为你没有找到其中的球感。

至于第二次，你本身摸高就只有手掌的一半，结果手腕往后面压，自然就把高度压没了。

这就是为什么需要整只手掌超过篮筐的原因，因为就算是手腕往后压，你的手腕依旧可以触碰到篮筐。”

说完，郝辉翔就做了一个简单的示范。

“看到没，我的手腕刚刚碰到篮筐，然后就可以把篮球轻轻的压下去了。”

看到郝辉翔的示范后，江左皓有点难过的说道：“难道必须要超过整个手掌才能扣篮吗？”

郝辉翔听到江左皓的问题，沉思了一会儿，说道：“好像……是这样的！”

“不，不一定，这并不绝对！”这时，赵武插话道，“如果用双手扣篮的话，超过篮筐半个手掌也是可以的！”

郝辉翔也是一拍脑门：“啊对，单手扣篮必须是手腕触碰到篮筐，但双手扣篮不用这么严格，超过手掌的一半就可以了！，”

听到这儿，江左皓眼睛一亮，“真的么？那我立马试试！”

“不慌不慌！”这时，赵武提醒道，“双手扣篮是有技巧的！”

“什么技巧？”

赵武做了一个示范。

“像我这样，拿球的时候要用手指控制篮球，不要用掌心控制篮球，这样才能有利于手腕向下压的发力！”

紧跟着，郝辉翔也扣了一个。

“看明白了吗？用手指控制球，也就是用手掌的一半控制球，这也是为什么双手扣篮，只要手掌超过篮筐的一半就可以成功的原因。”

江左皓点点头：“明白了，多谢两位老哥了！”

“还有一点啊，扣篮的时候要尤其注意压腕的方向！”正待江左皓再次打算扣篮的时候，郝辉翔插话道。“压腕的时候不要往前压，要往下面压，很多人刚学扣篮的时候，就容易犯这样的毛病！”

“对的，没错。”赵武认可的点点头，“我刚开始扣篮的时候就容易出现这样的毛病。扣篮老是扣到后铁，练习了好一会儿才纠正过来！”

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