手机浏览器扫描二维码访问
今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝定点吃奶、定点睡觉的好习惯。下午和下半夜老是哭闹和吃奶,没有睡好。为什么?可能是昨天我出去吃饭,他睡前八点应该吃饱了再睡的,可是我让他没有吃饱就睡了,让他有饥饿感了,所以夜里老是找奶吃,一吃吃一边就不吃了,所以他不是饿了,他在怕没有饭吃,是我让他有饥饿的感觉,让他没有睡好觉,是我让他没有安全感我应该给他吃,让他知道只要他饿了就有饭吃,妈妈在身边。以后尽量吃饱了再出去吃饭,而且不要玩的太晚,以宝宝定点吃奶为主。
2.写完第八十五章。7.55开始写,宝宝在睡觉,我要专注写作,九点要去选宝宝百日照,所以我的在八点半之前写好。今天看书把重要??且紧急的事件,我填写了写作。我发现只要我把今天的写作完成了,就能够安心的去做别的事了,要是没有完成今天的写作,我就会无时无刻的惦记着,我想写作对我来说就是非常重要的事。同时宝宝要吃奶睡觉我要立刻去弄他,这两件事安排好了,我才能安心看着女儿写作业。重要但是不紧急的事,我往往会忘记拖延,但他对我的终极目标和理想相关,是长期主义的事情,我发现看书对我极其重要,一天空了就看,一天规定最少看十五页,今天看书了我好觉自己感悟很多,读人生的理解更多一点。同时我发现培养女儿睡前阅读和练字也是,就是没有看书那么重要,要每天一定完成而已。看ted演讲、大学婚姻课程都是关于学习成长的也很重要??这些就可以一周看一个,需要长期坚持。我发现不重要不紧急的事就是我最喜欢做的事:看电影、和朋友聚餐、出去吃饭聊天。我为什么最喜欢做这些事?做这些事不要费任何力气,我只要躺着就可以欣赏电影,只要坐着就可以吃好多好吃的,听着别人说一些废话和没有营养的话或有点深意的话,不要动脑子,这就是我的惰性。为什么喜欢这些,我在逃避自律,我在逃避什么?我在逃避早睡早起、带小孩、看书思考成长,我为什么逃避?我不是一直希望自己成长的吗?我内心深处是不想用功的,为什么逃避成长?我内心想要成长的愿望没有那么强烈,为什么成长的愿望不强烈,因为我对成长为谁?成长成什么样子?到底往什么样子的方向成长我不知道?就是我不知道自己以后究竟想要做什么?想要成为什么样的人?就是我不理解自己内心深处的想法,就是我对自己没有定位,只知道要成长变得优秀,但是具体成长成这什么样子的我不知道。
我给自己定位是什么呢?我的定位是什么?我想成为像杨幂一样的人?杨幂身上什么地方吸引我的?身材好、容貌漂亮、穿衣好看、情商高、坚强、勇敢、独立、经济自由,有自己的工作和事业。我为什么喜欢这些优点?我想要好身材、化妆精致、穿衣有品位好看、情商高会说话会做事脑子转得快,面对离婚她很勇敢坚强走了出来,她是一个特别独立的人,能够自己独处思考给自己留空白时间和空间,有自己的工作和事业,财富自由,想买什么有经济实力不需要问别人要钱。我想成为这样的人。
我还想成为谁?我想成为牙牙那样的人?为什么?她的身上有什么点吸引着我?化妆精致、编发漂亮,穿衣有自己的风格和尝试不同的风格,自己开车带两娃来往郫县和老家,自己开店有自己的事业,财富自由,想买什么就买什么,不要问别人身手要钱,想买自己喜欢的衣服、口红、化妆品、吃的、喝的,完全不考虑钱多钱少。我想要成为什么样子?我希望自己化妆精致愉悦自己,穿衣找到自己的风格并且勇敢的尝试不同的风格,能够熟练的开车带小孩回老家,经济自由,送自己礼物,不纠结票多少钱。我现在可以怎么做?贵的不舍的,可以买不太贵的精致的小礼物送给自己呀!比如生日节日或完成一个目标了送自己一个心仪的口红、眼影、眉笔、腮红、防晒伤三合一。这些小礼物能够给自己带来很多愉悦的体验。
我到底想要成为什么样的人?化妆精致、身材好、会穿搭、熟练开车、经济自由、有自己的喜欢的工作和事业。人格上坚强、独立。我向往自由和美、享受生活、有自己追求的事业。
对我来说有多少算经济自由:有100万对我来说很难也是最低的,500万有一些底气,如果再有属于自己的一个房子固定财产就更有安全感了,就是1000万差不多。现在我要做的就是攒钱,先从一万,然后是10万、二十万、五十万、一百万……
3.放松肩膀,把心放柔软,产后修复。
正念,感恩。
喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏:()从28岁开始规划我的后半生
开局批发假面骑士 愿君多采婕,此物最相思 超级快穿 四合院:棒梗有靠山?我要你亡 风凌九霄 续弦! 时间穿越来到你走过的道路 震惊!穿越七零我全家都是大佬 从小舞开始操遍斗罗 转职人皇,技能变态点很合理吧 炮灰任务完成后,年下男主他疯了 我在修仙当海王第二部 【程浩/费可】质数 【王者荣耀Ⅱ】你×饥渴的男英雄们 只属于我的满天星 人鱼公主化型后 变强从喰种开始 真千金拒绝内卷,地府全员加班! 救命!刚穿越就被赶出家门 斗罗:剑宗小师妹在武魂殿当圣女
...
一不小心怀了三胞胎,却不知生父是谁,被渣男背叛,被家族驱逐。华丽转身,带萌宝归来,她发誓夺回自己失去的一切。女总裁霸气上线,却半路杀出个程咬金。妈咪,这个爹地我要了!爹地,这个富婆妈咪,我们帮你追!三小只密谋牵线。...
异世修行归来,楚云竟回到了大学时代。今世的他再也不要重蹈覆辙,定要这天再也遮不了眼,世间再无人欺他负他。纵使末世到来,天崩地裂,我也将纵横天下,快意人生!...
现代医学世家传人,医术精湛,妙手回春,一朝穿越,竟成了人人喊打的白莲王妃!所嫁之人手握重权名震天下,风姿无双,哪里都好,唯独恨她入骨,成天想着怎么折磨她。还好药剂箱也穿来了!下人踩她头上,把她当狗?一针下去,药到病除,皇帝都对她礼让三分。女配婊里不一,栽赃陷害?医毒双绝,专治小三病,复发再来一个疗程。既然都说她白莲,就她把白莲演绎到底,看谁恶心得过谁!谁知一不小心演过头,成了偏执邪王的掌中欢。初见时,洛轻尘夫君人家那么喜欢你,你不要欺负人家嘛。景默言呵呵。后来,洛轻尘王爷,你再欺负我,我真的要翻脸了。景默言让开。最后,洛轻尘老狗比,这是和离书,请你拿好拿稳,以后两不相欠。景默言慌了,心脏仿佛被剜掉了一块。一把将她揽进怀里,双目赤红你要带着本王的孩子去哪儿?当然是改嫁啊!洛轻尘倾城一笑,放心,以后我会跟孩子说,他亲爹死了!死的时候很安详,拍拍他的肩膀,不会来找你抢遗产的。景默言洛轻尘,你不准离开!1V1,女主强强强,男主前期傲娇偏执,后追妻火葬场。...
三年前,顾婉被贱女设计,被渣男逼至走投无路。三年后,虐渣是顾婉的终极目标。然而每次动手,她的盲先生总是先下手为强。季先生,你到底要干嘛?没有理由的宠你啊!...
当一个国字号的妖精收养一个国字号的邪恶鸟人的时候会擦出一副什么样波澜壮阔而又跌宕起伏的故事呢?是剑走偏锋抑或是四平八稳的过着日子呢?答案是骑着美丽的天鹅看江山如画的江湖。林动得到了一枚疯狂的戒指,这是一枚改变命运和带来愿望的戒指,在戒指帮助下他成为娱乐圈一个传说,大量收养诸多妖精的姑娘。他立志成为花花公子创始人海夫纳一样的男人。龙门客栈3群招人182648105(貌似满了)龙门客栈4群209434373...