大燕文学

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第13章 一起吃饭（第2页）

毕竟她首先是个女孩，然后才是女汉子。

“其实吃肉会发胖是错误的观念。”

苏洋晨给两人盛了一碗羊肉汤，香气伴随着白色的热气飘入两人鼻尖。

“那发胖的原因是什么？”宋倩好奇地问。

苏洋晨笑着说：“肉类是用来补充人体所需的蛋白质，过量的碳水化合物和油脂才会让人发胖。”

“真正会让人发胖的是过量的饮食。无论什么东西，吃多了总归是不好的，过犹不及。”

宋倩笑着点头，她之前为了乔英子的营养餐翻阅了很多食谱，苏洋晨的话虽然简单，但都能对得上。

这就证明他是真的研究过，而不是随意说说。

良好的饮食习惯加上健康的作息，怪不得苏洋晨总给人一种亲切感。

乔英子似懂非懂地点点头，然后看着两人。

“那我现在能吃了吗？”

苏洋晨笑了一下：“吃吧。”

乔英子抱着碗准备喝汤，但苏洋晨提醒道：“不过一般来说，不想长胖的话，最好不要喝汤。”

“……”

乔英子生生止住了动作，抬头看着他，心里想着：“你故意的吧！”

感受到她的怒意，苏洋晨笑着说。

“当然，我已经大概计算过你们今天摄入的热量，这点汤喝了并不会增长体重。”

‘算你识相’

乔英子抱起碗准备喝，苏洋晨再次开口：“但肉汤里面的嘌呤含量较高，喝多了可能会痛风。”

乔英子：！！！！！！

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