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基础训练最简单(共1分),包括单腿深蹲200个,单杠引体向上200个,双杠臂撑200个,俯卧撑5分钟300个,低姿侧姿的匍匐前进卧倒各100米。
军训第一天按惯例强度不会上得太高,下午只进行了基础训练,闻晓全部都跟了下来,且,完成得依旧十分出色。
一套项目,最后300个俯卧撑做完,喻放累成狗,吭哧吭哧喘气,唐英奕在边上搀着他,才没让人趴地上去。
“呼,呼呼——三神真的体质只有B级吗?我不信,呼——”
喻放视线的尽头,闻晓俯卧撑刚做完,全程匀速,一点都不吃力,站起来也和没事人一样。
两相对比,喻放觉得自己实属辣鸡。
要么他是个假的A级体质,要么闻晓压根不是B级。
拒绝内耗,喻放觉得是后一种。
“你先把气喘匀!”
唐英奕看着还好,但自己的身体自己最清楚,一套练下来……强撑着罢了。
再看一眼闻晓,在一群东倒西歪的新生里,除了出了点汗,整体状态依旧在线,唐英奕甚至怀疑再练一套,闻晓依旧能轻松自如。
边上有常来请教的同学,安慰喻放道,“现在强度还不高,B级体质也能应对,明天上了强化训练,估计就难了。”
喻放并没有被安慰道,“不然你还是直接骂我废物算了?强度不高都练成这样,不能要了。”
同样喘气如牛的“废物”同学,“……”
静默一霎,两个人没说话,听到老刘振声:
“你们看看闻晓,再看看自己,到底谁是B级体质,啊——?!!”
“你们真是我带过的最差的一届!”
同学&喻放:“……”
这天结束解散,全班只有闻晓如常步行离开。
剩下的同学,不是艰难地挪移,互相搀扶,就是躺平了等精神力修复身体后再走。
全班只有闻晓像个人,后面奇形怪状的全像是丧尸。
孙小年的室友们解散后也坐着休息,等精神力修复的间隙,在论坛刷到了闻晓如常离开的帖子。
里面一半人在称赞,另一半在唱衰。
【第一天罢了,明天上强化训练,我看谁累得抠不起来】
【明天你们B神摊地上喘成狗的时候,我去拍给你们】
【笑死,这点前菜算什么,明天全部训练都上了,才见真章!】
高子余跟了一条,【就是,装什么装,明天看谁练成死狗】
理想是很丰满的,现实却并不照着论坛的剧本走。
第二天训练量就上全了。
强化训练的三十公里,轻装和全装越障,首先需要具备长跑基础。
换言之,要大家先绕着训练场后的山地跑,一次三十圈练下来,人得丢半条命。
体训累,第二轮考核也并不是一次性完成,而是间隔着天数分了三次,难度递增。
基础训练的考核肯定在最前面,早上就紧着基础项目练,一个早上来回练了三遍,到了中午饭点,饿殍遍地,却全都累得走不动道。
当然,也有例外,比如,闻晓!
闻晓不仅自己去吃了饭,还贴心地给体力耗尽的叶暮雨带了饭回来。
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