大燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

第78章 我收着力打的(第1页)

洗漱好之后俩人随意吃了点早餐,就跑步向着鹰翼山的方向出发。

现在天色还有点黑蒙蒙的,村里人都还没出来活动,所以路上基本没什么人。

从吴家村到鹰翼山差不多有8、9公里的距离,这个距离对贺谨书这种很少锻炼的读书人来说是具有一定的挑战性的。

沈瑱一边跑一边对贺谨书说道:“阿书,你要是累了一定要跟我说啊,我背你过去。”

沈瑱本来想驾马车过去的,毕竟第一天训练,强度太大了也不好。但贺谨书却不愿意,非要自己跑过去,沈瑱也只好跟着他一起跑了。

“不累。”贺谨书一边跑一边喘着气说道。

沈瑱闻言也没再说什么了,带着贺谨书和几个下人一起往山上跑去。

跑了差不多半个时辰,几个人才跑到了鹰翼山脚下,然后跟李墨他们汇合。

李墨已经带着人围着山脉跑了几圈了,几个人都累的气喘吁吁的躺在草地上。

家里的几个下人也累的不轻,一个个跑到地方后就想往地上躺。

贺谨书本来还自持规矩礼仪,不愿往地上躺的,但跑了这么久实在太累了,于是他也顾不得这么多了,就想着怎么舒服怎么来,就也想往地上躺去。

沈瑱见状就赶紧拉住贺谨书,让他靠在自己身上,同时对几个下人和李墨他们说道:“刚跑完不要往地上躺,这样对身体不好,要休息一炷香的时间后再躺,另外运动完也不能大量饮水和大量的吃东西。”

说完就又说道:“墨哥,我记得我有给你写训练注意事项的,你一定要把那个背熟,不然出了意外就不好了。”

李墨闻言就慢腾腾的站了起来,然后对沈瑱说道:“我知道了。”

今天是他第一次跑这么久,虽然他也有些功夫在身上,但毕竟是第一次,多少有些吃不消,把沈瑱给他写的那些注意事项都忘了。

李墨站起来后,其他人也都陆续站了起来。

众人休息了一阵时间后,沈瑱就开始指导他们做一些最基础的练习,因为是第一天,所以训练强度不能太大,免得对身体造成损伤。

鹰翼山这边虽然也有人经常来捡一些山货,但基本都是在山脚或在海拔1、2百米的地方活动,很少有人会往上面走,毕竟这座山也挺大,而且没经过开发,人走在里面没点本事就很容易会迷路。

所以在这里训练既不会影响到人,也不会轻易被人发现。

沈瑱让众人休息了一盏茶的时间后,就带着众人去了半山腰,找了一块地势相对比较平坦的地方,然后就在这里开始训练。

几个人在那里训练,沈瑱就在一旁看着,顺便指导一下动作。

一直训练到了午时,众人才停了下来,休息了一会之后,就一个个的躺到了地上。

贺谨书也累的气喘吁吁的躺到了地上,身上也有些脏兮兮的,额头脸上脖子上都是汗湿的痕迹,因为今日要训练,所以他穿的是一身深色的短打,现在脖颈处的衣领都被汗水打湿了,看起来像是被水洗过了一样。

沈瑱看着这样的贺谨书,就凑到他面前跟他商量道:“阿书,要不你就别练了,你看你现在这个样子,哪里还像个读书人,一点文雅的气质都没了,都快变成村里的糙汉子了。”

贺谨书闻言就瞥了沈瑱一眼,然后说道:“怎么?你这是嫌弃我了?不打算要我了?”

“那怎么会?”沈瑱立马表态道,“你变成什么样我都不会不要你,就是这训练吧,太折磨人,你看你现在,一点都不好看了,我还是最喜欢你穿书生袍的样子。”

我在诸天一线吃瓜  70年代娇娇女:幸好穿书带空间  开局签到百万神魔,我在异界称尊  大秦并肩王,从来不干人事儿  魔武天穹  和吴邪结婚的第七年  小可怜快穿后他又甜又软  疯批大佬强势诱吻,宝贝往哪逃?  1976步步生莲  综玄:身怀逆天悟性,行走万界  我见观音  洪荒:我通天,拒绝被夺舍  乖,丫头!大佬轻哄住家暑期工  我在漫威扮演jojo  吃了霸总们的瓜,跪着看我笑哈哈  回到现代我带着国家修仙  顶级大师,捉鬼恋爱两不误  刚成为假面骑士就被发现那些事  引我沦陷  吃货厨神发家指南  

热门小说推荐
无限之另类进化

无限之另类进化

你们是不是以为我是变态?你们是不是以为我是中二病?你们是不是以为我精神有问题?左傅超豪气干云的大声说道没错,我就是变态!男人变态有什么错!我的兴趣是创造奇迹,特长是拯救世界,我是左傅超,我为自己代言。...

我对同桌的你凶不起来

我对同桌的你凶不起来

青涩年华之际,是否还能想起同桌的她,熟悉的课堂,熟悉的下课铃声。这是一个是学习成绩优异的固执班长。这是一个是天天睡觉打酱油的学霸。终于有一天坐在一起了。...

无尽之门

无尽之门

作者长洲冬马的经典小说无尽之门最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说李云飞推开了家门,就看到八岁大的女儿坐在沙发上,像个高傲女王般冷冷的打量着他那么你就是我的召唤师了吗?渺小的凡人,看在你辛苦的将本王召唤过来的份上,本王赐予你做本王仆人的荣誉。看着这个臭屁的小丫头,李云飞叹了口气,径直的走了过去,捏着她的脸把她抱了起来,使劲的揉着小女孩的脸我尊敬的女王大人,你似乎刚穿越过来,还没有搞清楚这里谁才是老大啊怎么?要不要我帮您老人家疏通疏通筋骨,让您知道这...

仙道至尊

仙道至尊

一个卑微的生灵,成就永恒仙道的传说!天者先天元气地者肉身人者后天之意念天地人,三才合一,成就无上仙道!筑基,炼气,凝神,鬼仙,人仙,地仙,天仙仙魔妖王皇帝法宝功法神通美女喜欢本书的朋友可以加群交流7 6 6 3 9 2 7 4...

沙海驱妖

沙海驱妖

一个特种兵,一个大学生,进大漠只为寻找奇石,不慎落入虎穴,引火烧身大漠深处的一个古老传说,引发了诸多阴谋贪婪绑架杀戮巨大宝藏诱无数人铤而走险六百年深藏沙海,六百年阴魂不散英雄气短,儿女情长,人鬼情未了,演绎了一个个魂牵梦绕惊心动魄的传奇故事...

新军阀1909

新军阀1909

一个现代的雇佣兵,一个纵横美国西海岸地下势力的强者。在一次意外中,穿越到1909年的清末。一个土豪的家庭,一支二百人的武装护庄。主角大胆决定,艰难起步,开始掀起一场民族复兴崛起之路。国防军参谋部群号,1235387(又不满了)国防军司令部群号44745892(热情开放)...

每日热搜小说推荐