大燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

第77章 我变好是因为你（第1页）

“一、二、三、四。”

“一、二、三、四。”

“记住，不要用手臂的力气，手臂力量有限，要用腰部、背部，以及肩胛的力气，要感受从腰到手臂是一个整体，要让腰、背以及手臂同时发力。”

“很好，再来。”

沈眠眠学得很专心，一边用挥舞长棍，一边扭头看凤雏的示范。

她发现，凤雏练武，和她想象的完全不一样。

之前她以为凤雏软绵绵的，畏首畏尾，练一会武就香汗淋漓，娇喘吁吁。

但现实是，身着白色练功服的凤雏，像一只矫健的小白龙，身姿舒展，动作干净利落。

不是力拔山河，但别有一种刚柔并济的美感。

白轻舟发现女子一直盯着自己，猜想其没听懂，便放下木棍，笑道，“是不是没听懂？这个是正常，大多数人以为练拳是练胳膊，内行人才懂，重点是练腰和背，我选择让你用长棍，也是因为长棍是练背最好的武器。这样，你用你的长棍，来击打我的长棍，让你感受下两种发力。你先用胳膊出力试试。”

说着，白轻舟两只手持棍，“来。”

“啊？这……能行吗？”沈眠眠有些担心，怕自己不小心把柔弱小凤雏打坏了。

白轻舟笑道，“怎么不行？如果你把我打伤了，就负责帮我上药。”

“呵呵，我把你打伤，夫人饶不过我。”沈眠眠翻白眼。

“我们不告诉她，来吧，试一下。”

见凤雏坚持，沈眠眠终于尝试了。

第一次，用胳膊发力，两只木棍击打碰撞时，凤雏的木棍连动都没动。

沈眠眠惊——那么大力气吗？凤雏看起来明明柔柔弱弱，果然男女有别啊，再柔弱也是男人。

白轻舟，“试第二种，如果你做不到腰部、背部和手臂同时发力，那就先用腰开始，转身扭腰借力，然后把棍子甩出去。”

“好，我试试。”

沈眠眠脑海中一边重复动作要领，一边出力。

果然，第二次击打，凤雏的木棍好歹是动了动。

“哇，差距这么大吗？”

白轻舟看着女子夸张的表情，心底成就感满满，甚至比得了县案首还有成就感，“你双手持棍，我用两种方法，击打你试试。”

“好的。”沈眠眠双手一上一下紧紧握住棍子，然后将棍子斜举。

“准备好了吗？准备好的话，我就开始了。”

“准备好了！来！”

白轻舟出力，使用手臂力气击打第一下，“怎么样？”

沈眠眠咬了咬牙，“还行，能扛得住。”

“那我要用另一种方法了。”

“好，放马过来。”

虽然女子说放马过来，白轻舟可不敢真的放马过来，而是收了一半的力气，使用正确方法出棍。

只听两声响——木棍击打声，以及女子惨叫声，那木棍就这么被击飞。

国家工业大摸底，你民企成军工？  港综：卧底十年，我觉醒曹贼系统  我的女孩，青春似火  四合院：三孩不是我的，我养啥  四合院：找我借种，这事咱甭谈  飘逸王者  轮回玄奇  星期六晚我们去散步吧  小农女之家徒四壁，我有灵泉空间  冬日·阴·花  幼驯染是5t5  拼装世界  综漫：从成为鸣人家长开始  你别太犯规  满门忠烈，不如我咸鱼败家  [柯南]你以为我的厨师会在乎吗他在酒厂杀了四年鱼他的心早已像他杀鱼的刀一样冷了  和钓系姐姐同居后  贬妻为妾？这破替身我不伺候了  三国：与曹操拜把子  山海五行灵术师