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张雨薇休息片刻,又捏了下自己的腰,“有没有练腰的动作啊?我最近可能吃胖了。”
姜左岩打量了她一眼,又淡声道,“现在这样刚刚好,以前太瘦了,不过练一练线条会更健康点。”说完,从她手中接过一个哑铃,示范着动作。
“只用一个哑铃就可以,身体站直,做的时候另一只手摸着小腹,注意骨盆的位置不要动,像这样。”说完,他利落地做了几个示范,动作干净漂亮,很标准。
张雨薇拿着手里的哑铃,迟疑了一下,“我是要这样站着么?”说完,她不确定地看向姜左岩,眼神似乎在寻求肯定。
“嗯。”
得到肯定,张雨薇这才开始做动作。才做了一组,便被姜左岩制止,“下面,骨盆的位置不要动,否则很容易受伤。”
“这样?”张雨薇调整了一下,又做了一组。
姜左岩摇摇头,拿着又给她做了一遍示范,特意提示她,“放在腹部的手,一定要感知和调整骨盆位置,你再试试。”
“哦……”张雨薇显然有些受挫,语气也有些泄气,但还是听话地做着动作,“这样?”
姜左岩看着姑娘嘟起的嘴,大概料到她此刻的心情,他上前一步,站到她跟前,指了指自己的小腹,“看好这里,别乱动。”随后又做了组动作,然后含笑看着她。
张雨薇陷入失败的挫败感里,人有些耍无赖地看着他,眼睛里满是乞求,“你教教我嘛!”
姜左岩摇摇头,无奈地走到她身后,高大的身材极具压迫感,那一刻,张雨薇就后悔自己刚刚说过的话了。
姜左岩始终绅士地和她保持着距离,右手垂在身侧,左手握住她的手腕,将她的手放到她的腹部,帮她调整着姿势,“这样才对,懂了没?”
“懂……懂了。”手腕处传来他的体温,耳边甚至能够感受到他温热的呼吸,两人的呼吸在空气中交缠,尽管此刻做的是特别正能量的一件事情,房间里却显得有些旖旎。
“非要这样才能懂?嗯?你是不是故意的?”姜左岩的声音没了往日的疏离,反而有些慵懒,听起来格外暧昧。
张雨薇的脸“噌”地一下红到耳根,人也结巴起来,“才……才没。”
姜左岩嗤笑一声,气息扫在张雨薇的脖颈处,很痒。人随即后退一步,又和她拉开到正常的距离,仿佛刚刚什么都没发生过,只留下张雨薇一人在原地慌乱着。
他把手揣进运动裤的口袋里,人懒懒散散地往客厅走,“以后别和男生一起健身,除非是男朋友,懂?”
“……哦。”张雨薇似懂非懂地应了声,但脑子里却是乱糟糟的一团,她想不通姜左岩的话是什么意思,算是朋友间的忠告还是某种暗示?
想不明白。
-
喝完咖啡的两人像是打了鸡血般精神,两人窝在沙发上看电视,始终保持着距离,直到电视上开始重播白天的电视节目,张雨薇看了眼表,才发现已经是凌晨。
凌晨1:00,张雨薇对坐在沙发上同样精神的姜左岩说,“左岩,我睡不着。”
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