大燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 飞速蜕变的庄焱4更求鲜花评价票（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！秦枫闻言，瞥了一眼庄焱，平淡的说道。

“如果你想继续被冷锋打败的话，我没意见，你可以不佩戴。”

“我的特训，第一条就是必须佩戴这些负重。”

“如果不想接受训练的话，那正好，我还想回去睡会觉呢。”

庄焱闻言，顿时愣住了，这时他回想起了冷锋把他打败的那一幕。

下一瞬，庄焱紧咬了下牙齿，沉声说道。

“秦哥，你就当我说的话是放屁，我戴。”

说完，庄焱也不等秦枫回答，直接解开了衣服，把二十五公斤负重佩戴在了身上。

秦枫看到这一幕，不禁微微点了点头，然后继续说道。

“先来一个越野五公里，热热身吧。”

庄焱闻言，朗声回答了一声是，随后就开始迈步围着训练场跑起圈来了。

由于身上绑缚着二十五公斤的负重，所以庄焱的速度并不算快。

并且，没跑两圈，庄焱的额头之上就布满了汗水，呼吸也有些急促了，一股股疲劳感，侵袭着庄焱的意识。

此刻，庄焱真的想停下来休息一下。

可是，这个想法一冒出来，秦枫不久前和他说的话，就浮现在了庄焱的脑海之中。

“难道你还想被冷锋打败吗？”

我不想。。

庄焱心中呐喊到，下一瞬，庄焱提起了精神，把想要休息的想法刨除在了脑后，继续跑起圈来了。

三圈，四圈，五圈。。

庄焱终于跑完了五公里越野，回到了秦枫的身边。

只见此时庄焱衣服都已经被汗水打湿，呼哧呼哧的喘着粗气，脸庞之上写满了疲惫。

不过，庄焱的眼睛却明亮的吓人。

秦枫见庄焱回来了，随即出声对着庄焱说道。

“下面开始下个训练科目，一千个俯卧撑开始。”

庄焱闻言，没有丝毫的犹豫，直接说了声是，然后也不顾上疲惫，双手拄地，吭哧吭哧的做起了俯卧撑。

秦枫看到庄焱做起俯卧撑了，不由得微微一笑。

时间徐徐的推移，很快便来到了早上六点。

从早上四点，到六点的这两个小时之中，庄焱先是跑了一个五公里越野，然后又做了一千个俯卧撑，而后又做了五百个仰卧起坐。

并且庄焱做这些训练的时候，身上还背着二十五公斤的负重。

这么一套下来，庄焱只感觉自己的身体已经不是自己的了，骨头都差点没累散架了。

都市，我被青龙叼走了  七个姐姐与我共战  神豪军阀周卫国  我想做你的骑士  看西游还不如去打神仙  直播求生：我绑架了地球！  高级文明的战争  三个青梅竹马喂我吃饭，怎么办？  我驭尸人，开局挖了女帝坟  我的老婆是蕾姆  墓葬风水师  玄幻：道友，求你按套路出牌吧  百万增幅：我的火球能逆天  请仙来  游戏策划，我在游戏里当魔王  皇上，皇后又打人了  上门龙婿叶辰  皇门贵媳  人在漫威，开局融合龙的传人！  人在终极打卡