大燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

20章内功修炼(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!吃过晚饭之后,墨璃跟随者李柯来到洞外,今晚的月色不错,整个树林仿佛穿上了一件银色的外衣,十分好看。

李柯与墨璃面对面盘膝而坐“墨小姐,不知你师父可曾教你修炼过内息?”李柯看着墨璃问道。

墨璃曾经跟着爷爷学过一些调整呼吸,修行内功的心法,但她不知道是不是跟李柯口中的内息是一样的“我当初跟着师父学习过一些呼吸之类的心法,但我不知道是不是李大哥口中的内息。”墨璃回到道。

“那你在学习的时候有没有感受到一股气,在你的五脏里流动?”李柯继续问道,他必须要知道墨璃会不会内功,吞噬血菩提必须要做到万无一失。

“气?”墨璃仔细想着,当初跟随师父在山上练习的时候确实曾经感受到过有一股气,但是等墨璃在感受的时候就消失不见了,后来她觉得自己可能是的错觉,这道气也也对自己没有造成什么影响,也就没跟其他人说过,墨璃将当初的感受如实的告诉了李柯。

李柯低头沉思了很久“你应该是摸到内功的门槛了,但因为没有指点你如何来控制你这股气将它壮大,所以它应该消耗殆尽了,你才感觉不到了。”

墨璃似懂非懂的点了点头,李柯看着墨璃的样子,“看样子你的师父当初没有给你讲过气的修炼,今天我给你讲一下。”

武林中最普通的修炼内功修炼方式有三种“第一种通天贯地法,修炼此功法全身充分放松,双足分开约与两肩,同宽,两腿微屈,敛臂如坐高椅,小腹圆,勿挺胸凹肚,头顶如悬一线于天穹般正直,拨背,晨肩,双臂微屈,指尖向天,两掌谣对,自然呼吸,双目微闭,舌抵上腭。意念:想象头顶上方有一灼热光明的太阳,其热流(能量流)自头顶百会穴及双掌心进入手,手,顺体内面下及肩、胸、腹、腿、足入地。凡热流过处,都应尽可能想象出其热、光、流动的感觉特征,方可事半而功倍。:练习“通天贯地秘法“一至数次,即可明显感觉到百会、掌心劳宫、涌泉等穴发热,发麻、心跳或如有虫蠕动,或自上而下有暖流、电麻、微风流动感,或有清凉、清新、身体沉重、轻飘感、或腹中肠鸣,失气等等。这些,都是大自然之精气进入您体内,发动内气的正常现象”

第二种“快速聚气结丹秘法:混元一气法“丹“是道家气功对“气团“的称呼。通俗地说,把“气“通过一定的方法聚集到一起,既称为“丹“、“丹“是“元精“高度积聚的产物,具有高能量,大密度、可运转的特征。它的生成表明气功修练进入新的高一级境界

修炼此功法双手平举在胸前,两掌心向内朝胸,指尖相对。其他各部位要领与“通天贯地法“相同。呼吸节律为:缓吸满--闭气闭呼......如此循环进行。意念:想象丹田里有一颗闪闪发光的宝球,发出耀眼的红色和金黄色光芒。同时,想象宇宙间的热流(能量流)不断地呈心状向丹田汇聚,丹田的宝球不断增大,越发耀眼。

第三种就是最普通的内功修炼之法,小周天速成法:何谓“小周天“?任脉、督脉上会于百会(天门),下交于会阴(海底),联成一个“圆周“,称为“小周天“。以沟通任督二脉为目的的功法即小周天功,是内外家许多门派的必修基础功法,一般是“百日筑基“方可有成的。

练习“通天贯地秘法“、“混元一气法“约15天左右,丹田内隐约已有一个气团生成,有灼热感时,即可行本法。全身放松,姿势坐、卧、盘、站均可。双目闭合,舌抵上腭,鼻吸鼻呼。先缓缓吸气,用意念引丹田里的气团沿小腹下行至会阴,意守会**发热为止。再引气上行至两腹中的命门,守之至发热为止。再引气上行至夹脊,首至再发热为止,再引气上行至脑后玉枕穴,守之至发热为止。再引气上行至头顶百会穴,守之至发热发跳为止。再引起下行至印堂、沿鼻下行至口内,由舌尖下至廉泉、膳中,最后归于气还丹田。在上述过程中,吸气要深长匀细,吸满后尽可能长时间地停顿,再缓慢匀细的呼出。意念则务求逼真,想象气团、气线自始至终象或一样红彤彤地发热。

小周天功法是许多功法中的一种,并不是非练不可的,正如许多事理一样,过分执着于小周天,不但无益,反而有害。。

李柯将内功修炼的几种方式给墨璃讲解一下,冰雪聪明的墨璃一听就懂。“今天晚上我先教你修炼内功的姿势,以及穴位,明天白天你可是尝试一下修炼通天贯地法,只要你能感受到气,就可以运行小周天,打通任督二脉,吞噬血菩提。“李柯随即摆出通天贯地法的姿势,让墨璃跟着自己做。

墨璃学着李柯的动作也做了起来,一开始墨璃觉着动作十分的变扭,好几处都违反了人类身体的常态动作,并不好学,好在自己身子骨柔软,都能做到,但随着她做了几次之后,发现自己身体的筋骨都被活动开了,比做健身操跟繁琐的热身动作强多了,果然古代人智慧是不可小觑,可惜这些东西都已经失传了。

都市之最强狂兵(大红大紫)  锦鲤系统:妈咪,爹地又来追你了  总裁:亲爱的,我诈尸了  千狐袅袅  薄爷,您的娇妻不好哄  我当海军,跟我爸是战国一点关系都没  腹黑女上司  贫道有圣人之资  都市之王者无敌  帝国第一宠婚:甜妻,乖一点  带着人类参与文明大乱斗  花都修仙妖孽  神源天域  陆夫人又轰动全城了  王府嫡女定乾坤  虚士录  都市重生仙尊  海贼之我的儿子是战国  乡村小神医(牧梧)  农家神医小娘子  

热门小说推荐
重生之遍地黄金

重生之遍地黄金

重生了,如果还是遵循着人生原有的轨道庸庸碌碌过一生,那么重生的意义何在?重生了,如果不做出一番轰轰烈烈的事业,那么何必重生?比常人先知先觉了十五年,熟稔未来十五年的风风雨雨,等于手握着一根点石成金的金手指,郝建平的人生岂会再次平凡?在他的眼中,这个世界突然变得美好了起来在他的眼中,这个世界根本就是遍地黄金他需要做的,只是弯一弯腰,把那些前生原本不属于他,今生却非他莫属的财富心安理得的收进自己荷包,再用这些财富打造出今生属于自己的炫彩世界,仅此而已。...

怪医圣手

怪医圣手

作者要老不老的经典小说怪医圣手最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一个表面身份为农村赤脚医生的王云霄入赘宜都市豪门吴玉家里三年,在这三年中不显山露水。然而,在离婚日期到的头一天,两次救到同样到平安镇扫墓的程老夫人。从此,一发不可收拾!救人除魔,逐渐走上了他人生的巅峰...

极品纨绔生活

极品纨绔生活

陆玉作为一个穿越者,他不想在过那种按部就班的乖宝宝生活,他要赚钱,他要泡妞,他要守护身边的每一个人,他要让自己的国家永远的强盛,他还要完成自己的梦想,那就是做一个纨绔。...

挚若真真念情深

挚若真真念情深

消失四年的夏知若突然回来了,对待感情她只有八个字无欲无求,不敢奢求对于钱财,她也有八个字四季发财,多多益善。本想事情结束之后离开,可季庭深的出现是个意外。直到第N次后,季庭深忍无可忍地将她抵在墙角,夏秘书,帮我做了那么多事,我觉得应该给你奖励。夏知若真的吗,季总打算给我什么?季庭深别的没有,人倒是有一个。夏知若!!人就不用了,给钱就行?季庭深一脸黑线我还...

兴唐

兴唐

我是唐朝的最大纨绔子弟。我是唐朝的皇太子。我是武则天的长子,有可能被母亲第一个干掉的儿子。(重要提示,还原当时真实历史,所以有后宫萝莉养成御姐控,不喜欢的,请莫进入)...

每日热搜小说推荐