手机浏览器扫描二维码访问
第95章 练什么武学什么拳（第2页）
从床上坐起，韩枫苦着脸忍着疼痛走向卫生间。
拖动着“残躯”，韩枫来到了操场，此时符华已经等在这里了。
看见韩枫的到来符华微笑着摆了摆手，韩枫顿时苦着脸走了过去。
看着韩枫来到自己的身前，符华开口说道：“时间还算早，我们继续柔软度的运动吧！”
符华的话让韩枫心中一悚连忙开口说道：“还来！”
符华摆了摆手：“放心，这回真的不疼。”
韩枫闻言一挑眉毛：“昨天你就是这么说的，害得我今天差点没有起来床！”
符华闻言有些尴尬的笑了笑：“疼过了就不疼，这回我说的可是真的！”
韩枫蹋着眼睛看着一脸“你要相信我”表情的符华，半晌后，韩枫叹了一口气说道：“再信你最后一回！”
“嗯嗯！”符华点了点头开始指挥韩枫做着动作。
韩枫按照着符华的意思做着动作，身上的骨节“咔吧咔吧”的响起。
这会符华没有说谎，除了本身的酸痛外，韩枫真的没有感受到其他的疼痛。
而且做完动作起来之后，一股从未有的放松感传来。
晃了晃手臂韩枫对一旁做着相同动作的符华说道：“接下来我们做什么？”
符华收起动作站直身子：“接下来嘛，我们来扎马步吧！”
“扎马步？这样？”说着韩枫双腿叉开，膝盖微屈，双手收回腰间。
符华看见点了点头：“是也不是，是，是因为你的意思是对的，不是的原因是你的动作实在太难看了！”
话落，符华在韩枫面前缓缓蹲下身子一个标准的马步出现在韩枫面前。
符华看着韩枫开口说道：“这样，看到了么？”
韩枫点了点头对照着符华的动作调整着自己的动作。
符华看了还是摇了摇头，收起自己的动作，符华来到韩枫的身边，手拍打在韩枫错误的位置。
“姿势放低，不要撅着屁股！”
“两腿平行站好，你这两腿之间聚集太近了，在放开点，好好！就这样，绷住！”
“蹲下去，大腿放平！两脚脚尖向前，不要内扣，你是女孩子么？”
“用你的脚趾抓地！不要晃！”
“头正！颈直！含胸！收腹！立腰！开胯！沉肩！收臀！嗯，手感不错。”
“双手收回腰间，不要外翻！对！就这样！”
随着符华的一点点矫正，一个标准的马步被韩枫扎了出来，站在韩枫身前，符华点了点头表示满意。
韩枫扎着马步额头微微见汗：“班长，我这要扎马步扎到什么时候啊！”
符华闻言看了一眼手腕上的手表：“鉴于你是第一天做这种动作，就让你扎一个小时吧。”
韩枫闻言嘴角一抽：“一个小时！会死人的！”
闻言符华面无表情的说道：“想要建起高楼大厦，就必须有一个稳固的地基，连这点痛苦都忍受不了，你练什么武？学什么拳！”
巴黎王子 上瘾偏爱 晋叶 末世重生指南 我们的爱向阳而生 一婚二宠 一曲凤舞七星寂 网游：新手村一年，剑神出山！ 特工凰女倾天下 漩涡一族的海贼王 西游：我在鸿蒙书阁签到一万年 moba：我，随机位置无敌 残花啼血 穿书后她成了王爷的心尖宠 反派是这样练成的 三国：以三国杀的方式打开 全球时代：异兽降临 开局签到一只女帝老婆 我在异界的日常 从玉藻前开始东京除妖
王妃她天天想失宠
书海阁小说网免费提供作者墨玉的经典小说王妃她天天想失宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说南宫玥那女人整天寻死觅活，这两天应该闹了不少动静吧。侍卫回王爷，那女人十分安分，没什么动静。南宫玥那女人接近本王别有目的，给本王仔细盯着。只是最后却什么都没有查到。南宫玥怒那个女人真能沉得住气！给我继续查。一个月后，一无所获的侍卫垂头丧气王爷，属下没日没夜的盯了一个月，连个屁都没查出来。对顾小薇来说，好吃好喝，逍遥的过自己的小日子不好吗？干嘛要为了一个男人斗得死去活来？所以，什么宫斗宅斗...
捡漏大亨
...
齐圆圆秦子琛
五年前，她打掉他的骨肉，将孩子鲜红的血泼在他脸上，狠狠羞辱，你这个穷小子，不配让我给你生孩子！五年后，他将她压在浴室，厚厚的一摞钱砸在她脸上，肆意凌辱，乔圆圆，你睁开眼看清楚，现在买你的，就是曾经你最瞧不上的穷小子！瞧不上么？乔圆圆惨然而笑，时光流逝，岁月更迭，他们已分别了一亿五千七百秒，连她自己都变得面目全非，可爱他的那颗心，从未变过。秦子琛，爱你，让我从无忧天堂坠落地狱深渊，可若问我后悔么，我还是会说，不悔，此生无悔...
柒夜笙歌凉
柒夜笙歌凉作者容景行沈思渺作品状态连载中无数女人想爬上海城权贵容景行的床，偏偏被沈思渺这个哑巴得逞了。事后他说不想再见到她，可她偏不得已和他的侄儿容衍相亲，以另一种姿态闯入他生活。容衍强迫她和他演戏！容景行看着她和他的侄儿越走越近，怒火攻心。夜半三更，他压着她狠狠地折磨又不留情面的威胁沈思渺，离开阿衍！否则我让你，生不如死！后来不想走的不是她，是容衍怎么都不肯放她走！沈思渺夹在那端畸形的关系中，逃不开躲不掉！她终于厌倦。...
绯闻之王
他的歌声令人沉迷，他的演技令人迷醉，他的舞技更是令人疯狂，他就是娱乐圈的KING！然而，这个拥有神袛一样完美容颜和身材的家伙给人的第一印象就是他的绯闻，无处不在，无时无刻！娱记你说是绯闻，可我们拍到王祖贤一大早从你的住处出来？某男我们兴趣相投，很高兴能够在一起谈谈人生和理想。娱记那你和艾薇儿小姐在汽车旅馆里呆了一夜呢？某男我只是在和她谈一下演唱会的事情，因为太累就睡着了。娱记可圣诞夜你和斯佳丽约翰逊，泰勒斯威夫特等七个女明星狂欢的事情。某男嗨，伙计，我都说了那是绯闻，那天我们只是在打CS而已，1v7，哦，NO，是4v4，对，那都是绯闻。人品保证，已经完本小说重生之风起。...
医圣之最强狂兵
一等狂兵，回归都市。踩最狂的二代，抽最恶的嘴脸，吻最美的女人。...