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0012 制定训练计划34（第2页）
大家的回答先后响起。
“ok，那你们先继续做以往的训练，我现在回去制定你们每个人的训练计划。”
奈良八云说完就转身往外走去，一边走，一边抬起手对身后的众人挥了挥：“明天见。”
见状。
橘桔平倒也没有留奈良八云的想法，因为训练计划这种东西，的确是要花不少时间。
早一点做好，大家也能早一点享受到效果较强、并且更有针对性的训练。
啪！
啪！
橘桔平拍了两下巴掌，将大家的注意力吸到自己身上后，平淡的开口道。
“好了，大家进球场各自练习吧。”
“是！”
......
另一边。
离开了不动峰的奈良八云。
背着书包走进了一家黑网吧。
交付了网费后，他随便选了台电脑坐下。
随后。
打开电脑，打开文档。
紧接着。
奈良八云将还记得的训练方法，码到文档里。
做完这一切。
他就按照速度、体力、力量、技术这四个类型，将训练方法分门别类。
如果不属于这四个类型，则移到一旁，并且用红色字体标记。
“训练计划初步成型了...”
看了眼刚刚做的成果，奈良八云满意的点了点头。
随后。
他打开储存了速度的训练方法的文档，按照从简单到困难的锻炼难度，将训练方法从上到下排列。
三十分钟后。
四个类型和特殊类型的锻炼方法，都整理完毕。
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