大燕文学

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第8章 触发随机任务（第1页）

陈汉等了一小会。

赵兰兰很快带着一名身穿黑色健身衣瑜伽裤的女教练走了过来。

相比其他女教练，她穿得无疑保守许多，但给陈汉的印象却很不错。

看起来西肢修长，身材比例有一种协调美，扎着高马尾，整个人散发着一股干练的气质。

同时能感觉到她的身躯下似乎蕴含着不小的爆发力，给人一种小猎豹的感觉。

“思思，这位是陈汉，陈哥。

陈哥刚办了年卡，有意向买你的私教课，你给介绍一下吧。”

赵兰兰介绍道：“陈哥，这位就是李思教练。私教课的问题就由她来跟你详细介绍。”

引就见面后，赵兰兰就退居二线了。

“陈哥，你好。我是李思。”李思简单的打了个招呼，便首接进入了正题询问道。

“刚才兰兰大概跟我说了，你上私教课的诉求是减重。”

“是的。”

“方便说下你当前的体重，以及目标体重吗？”。”

随即又特地点出重点，说：“我主要是想把肚腩给减掉，把腹肌给练回来。”

“明白。”李思应了一声，随即思考了一下，根据以往丰富的经验和自身专业角度，很快就有想法。

“陈哥，我这边呢有两个锻炼计划。一个是买上最低的十节课，跟我学好一套标准的锻炼姿势。

之后你坚持锻炼，再配合上跑步机等器械，循序渐进。

这样子的好处是比较轻松，再看个人身体代谢，大概三到六个月就能达成目标了。”

听到三到六个月这么久的时间，陈汉心里马上把这个方案给pass掉了，继续听另一个锻炼计划。

“第二个呢，就会很辛苦了。不仅需要每天都跟着我锻炼，还得控制饮食。

少油少盐多吃膳食纤维，味道会比较差。

这种属于快速减重，估计一个多月就可以了。你可以先买上三十节课试试效果。”

听到快速减重，一个多月就可以完成目标，陈汉眼睛一亮。

相比三到六个月的时间，这才是他想要的效率哇。

不过…

陈汉还是有点疑虑，出声问道：“李思教练，我当然是想要快速减重的。

但是这么做不会损害身体吧？”

减肥固然重要，但健康更是重中之重啊。

他还有那么多钱没花呢，别到时候人没了，钱没花那就悲催了。

“不会的不会的。”李思连忙回应道：“健身的目的就是为了健康。

方案肯定是以健康为前提，是经过科学依据和多年实践形成的。”

陈汉稍稍放心下来，理所当然的选择了第二个方案，快速减重，说：“三十节课是吧，没问题。”

他的痛快让李思怔了一下。

没想到陈汉这么豪爽，连价格都没问一下，当即就决定买三十节课了。

但出于流程，李思还是得说：“陈哥，我的私教课是五百华国币一节。

买十送一，你买三十节的话，一共可以上三十三节课。”

五百华国币一节私教课，三十节课就一万五千华国币了，这个价格可不低。

不过现在身怀巨款的陈汉并不在乎。

“好的谢谢，需要办理什么手续吗？”

山上有人家[种田]  清晨雪  撮合之路，道阻且长  毕业破大案，问鼎警界巅峰！  斗罗：学霸养成系统什么鬼  斗罗V：词条系统，开局概念五五开  世界奇奇怪怪，脑婆可可爱爱  登岛后被病娇人鱼受盯上  一句队长别开枪，我成椿晚小品王  穿成渣A后遇到重生的O  折金钗  重生之我被死对头青梅养成小皇帝  这个alpha又离了  水语迷尘  乖，再让我亲一口  被直播抓包后我和情敌同居了  养了一堆小龙娘，朕！真无敌了！  反派：从驯服女帝开始无敌！  农女生存指南  我，小警察，但鬼子是真怕啊