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记得上一次去对方家中上门私教还是两个月前的事情了。
筋膜放松做完,对方有些慵懒的起身,玲珑的曲线看的冯雅都不禁露出羡慕的神色。
腰如细柳扶风,盈盈一握,身材窈窕玲珑凹凸有致,腰肢的纤细衬得臀部更显坚实挺翘。
不可否认,有些人就是老天爷赏饭吃
先天的优势再加上后天的财气养人,真的是让绝大多数人望尘莫及。
………
晚上19:30。
韩阅准时来到健身房。
打开系统面板,看了一下今天的健身方案。
胸背训练
跑步机热身:10分钟。
俯卧撑激活胸部:2组x20。
杠铃卧推:4组x7。
蝴蝶夹胸:4组x10。
引体向上激活背:2组力竭。
高位下拉:4组x7。
哑铃俯身划船:4组x7。
组间休息:2分钟。
重量选择:7—10r。
强度似乎增加了呀,韩阅下意识咽了咽口水,走进健身房。
冯雅三人早已经在前台等候,见韩阅来到顿时热情的迎了上去,脸上笑容灿烂。
一分金钱一分服务,钞能力果然名不虚传。
韩阅今天可以明显感觉到对方三人的热情洋溢远超之前,锻炼的过程中更是体贴入微关怀备至。
一组动作刚做完,冯雅和陈雪就连忙上前,一人一边给韩阅肌肉做着按摩。
“韩先生您在健身这方面真的很有天赋,进步的好快。”
“是啊是啊,您是我见过的学员里进步最快的,一定要坚持住哟!”
张柠更是拧开瓶盖小心翼翼的递到韩阅嘴边。
“来喝口电解质,我喂您。”
喝完后,还不忘拿纸巾贴心的给韩阅擦了擦嘴角。
这一幕看的周围人一个个目瞪口呆。
“这兄弟真的是来健身的吗。”
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